¿Se puede tratar el estreñimiento con laxantes?

Sufrir de estreñimiento puede ser muy incómodo. Algunas personas simplemente compran laxantes para aliviar los síntomas. De hecho, esto es muy poco saludable.

Análisis de expertos:

Los laxantes de uso común tienen efectos secundarios. Los laxantes estimulantes como el aceite de ricino y el ruibarbo pueden provocar la degeneración de las células ganglionares miótopas, lo que no solo no alivia el estreñimiento, sino que también. agrava los síntomas de estreñimiento; la parafina líquida de los laxantes lubricantes será absorbida por el cuerpo en la sangre, lo que puede causar lipogranuloma sistémico. Los ingredientes principales de los laxantes volumétricos son algunas sales que no son absorbidas por la pared intestinal y pueden formar fácilmente un Estado de sal hipertónica en los intestinos. Preserva el agua en la cavidad intestinal y aumenta el volumen del contenido intestinal, haciendo que los pacientes dependan de ella.

Cereales integrales

Consejos del experto:

Es mejor no tomar laxantes para tratar el estreñimiento habitual. La mejor manera es desarrollar el hábito de defecar regularmente todos los días, prestar atención al ejercicio regular, beber más agua y comer más alimentos que contengan fibra, como fideos gruesos, arroz integral, harina de maíz, apio, puerros, espinacas y varias frutas. Además, el masaje abdominal también se puede realizar en el sentido de las agujas del reloj desde el abdomen inferior derecho hasta el abdomen inferior izquierdo.

Los expertos resuelven el problema:

P: ¿El estreñimiento solo se puede aliviar con medicamentos?

Respuesta: El estreñimiento es una enfermedad común, principalmente debido a la baja ingesta de fibra dietética, la disminución de la peristalsis intestinal, la mala circulación sanguínea intestinal y las bajas secreciones, lo que resulta en heces secas. La solución no es sólo tomar medicamentos, sino comer más alimentos que contengan fibra dietética. Comer 500 gramos de verduras frescas todos los días puede favorecer la circulación sanguínea intestinal; también se puede favorecer la peristalsis intestinal masajeando el abdomen y aumentando el ejercicio físico; Al mismo tiempo, establezca buenos hábitos de defecación, resuelva fundamentalmente el estreñimiento y mantenga la defecación sin problemas.