Hoy es el rocío frío. ¿Cuáles son las precauciones para el cuidado de la salud con rocío frío?

No te cambies de ropa demasiado rápido cuando cambian las estaciones. Lo mejor es igualar el grosor, principalmente para mantener el calor. "No usar ropa sencilla" también es un punto importante para preservar la salud del rocío frío.

En la temporada de rocío frío, también debes hacer arreglos razonables en tu vida diaria. Se cree que los virus del resfriado se vuelven más patógenos cuando bajan las temperaturas y el aire se seca.

Cuando la temperatura ambiente baja, la resistencia a las enfermedades del tracto respiratorio superior del cuerpo humano disminuirá. Por eso, para prevenir los resfriados a tiempo, es necesario cambiarse de ropa a tiempo. Al mismo tiempo, se deben preparar en todo momento medicamentos de emergencia para prevenir enfermedades repentinas como asma, derrames cerebrales e infartos de miocardio causados ​​por caídas repentinas de temperatura.

2. La sal llega tarde, la miel llega demasiado tarde

Beber agua salada durante el día y agua con miel por la noche no sólo es una buena forma de reponer el agua del organismo, sino también. una buena terapia dietética para la salud y antienvejecimiento en otoño. También puede prevenir el estreñimiento provocado por la sequedad otoñal.

La medicina moderna ha demostrado que la miel es eficaz en el tratamiento de la neurastenia, la hipertensión, la arteriosclerosis coronaria, las enfermedades pulmonares, etc. Tomar miel con regularidad en otoño también puede humedecer los pulmones y nutrir el corazón.