La deficiencia posparto de qi y sangre requiere suplementos dietéticos: el ginseng vuelve a la menstruación
Después de dar a luz, necesitas reponer tu cuerpo. Sólo cuando se sigue la dieta se puede complementar el cuerpo con nutrientes. La deficiencia posparto de Qi y sangre es un problema que enfrentan muchas mujeres. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de la deficiencia posparto de Qi y sangre? ¿Cómo se debe tratar el fenómeno de insuficiencia de Qi y sangre? ¡Aquí tienes algunos consejos!
Qi posparto y deficiencia sanguínea
Fiebre posparto
Una de las causas de la fiebre posparto es la pérdida de Qi y sangre durante el parto, que se manifiesta como bajada posparto. fiebre o frescor nocturno, mareos, insomnio, sudores nocturnos, calor en las palmas y plantas de los pies, tez pálida, lengua pálida, pulso rápido. Si la fiebre posparto es causada por una cantidad insuficiente de qi y sangre, debe tomar decocción de Bazhen y otros alimentos para nutrir la sangre y calentarla, reponer el qi y la sangre y regular el cuerpo.
Dolor abdominal posparto
El dolor abdominal posparto puede ser causado por deficiencia de sangre o estasis sanguínea. Si se trata de deficiencia de sangre, es porque el cuerpo está débil, falta de qi y sangre, daño severo debido a deficiencia durante el parto, pérdida excesiva de sangre posparto, deficiencia de sangre de Chong y Ren y falta de nutrición del pulso. Suele presentarse como un dolor sordo o persistente en la parte inferior del abdomen después del parto, que permanece inexplicable. La cantidad de loquios es pequeña, de color claro y de calidad fina. Mareos, palpitaciones, heces secas, pérdida de apetito. Lengua pálida, saburra blanca, pulso fino. Puedes comer frijoles rojos, carpas y otros alimentos que nutren la sangre, regulan el qi y alivian el dolor.
Dolor corporal posparto
Principalmente debido a la deficiencia de qi y sangre posparto, desnutrición de los meridianos o deficiencia renal, desnutrición de las venas celulares y trastornos de la nutrición y la salud posparto. Se desconocen los motivos. Y la sensación de frío y humedad hace que la madre se sienta fría y húmeda. El flujo de Qi y sangre se bloquea. Suele manifestarse como dolor en las articulaciones, dolor y entumecimiento de las extremidades, tez cetrina, piel apagada, mareos y palpitaciones, dificultad para respirar y pereza. Lengua roja, pulso débil. En este momento, puede agregar la decocción Huangqi Wuwu para nutrir el qi y la sangre, calentar los meridianos y desbloquearlos.
¿Qué debo comer si tengo insuficiente Qi y sangre después de dar a luz?
Sopa de Pollo Negro Shengui
Ingredientes: 1 gallina negra, de un peso aproximado de 1.500g, 1,5g de ginseng y raíz de angélica, un poco de sal.
Elaboración: sacrificar el pollo, escaldarlo con agua hirviendo, quitarle el pelo, abrir el pecho, lavarlo con agua y reservar con agua el ginseng y la raíz de angélica y lavarlos en rodajas; y pon el pollo en la cazuela. En ella pon un poco de agua, ponlo al fuego y cocina hasta que el pollo esté cocido, retira los huesos, agrega ginseng y angélica, cocina por unos 40 minutos, luego sazona con sal y ya te puedes comer. sopa de pollo.
Eficacia: Repone el qi y favorece la sangre, calentando y tonificando la carencia. Puede usarse para tratar y reponer diversas enfermedades causadas por insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres después del parto, como tez pálida o cetrina, mareos, debilidad en las extremidades, dificultad para respirar, pereza, palpitaciones, anorexia, etc.
Gachas de Siwu
Ingredientes: 10 gramos de raíz de angélica y de peonía blanca cada uno, 15 gramos de raíz de rehmannia cruda, 3 gramos de Chuanxiong, 100 gramos de arroz japonica y 2 gramos de sal refinada.
Método: Lavar las cuatro hierbas medicinales chinas, ponerlas en una olla hirviendo, añadir la cantidad adecuada de agua, ponerlas al fuego, cocinar durante 1 hora, retirar los residuos y reservar el jugo para más tarde. utilizar; lavar el arroz japónica y servir directamente Vierta en una olla hirviendo, agregue el brebaje, ajuste la cantidad de agua, póngalo al fuego, tape la olla, llévelo a ebullición a fuego alto, cocine a fuego lento. hasta que la papilla esté cocida y añadir sal refinada al gusto. Está bien comer.
Eficacia: nutrir el yin y reponer el qi, activar la sangre y eliminar la estasis sanguínea, nutrir la sangre y promover el qi, regular la menstruación y aliviar el dolor nutrir la sangre y activar la sangre están integrados en uno, y tiene las funciones de nutrir; y activar la sangre. Es eficaz para mujeres con Qi y sangre insuficientes después del parto.
Hay muchos alimentos que son beneficiosos para la salud de la mujer, pero debemos recordarles a todos que hay muchos alimentos que las mujeres posparto no pueden comer indiscriminadamente, necesitan ingerir algunos alimentos que sean buenos para la absorción para ayudar a complementar la nutrición. . Los anteriores son algunos tratamientos dietéticos recomendados para todos. ¡Puedes probarlo!