¿Qué tipo de frutos secos deberías comer para fortalecer tu virilidad cuando tengas cincuenta años?
La castaña tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, tonificar los riñones, fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea. y detener el sangrado. Es adecuado para dolores de cintura y rodillas, dificultad para orinar y diarrea persistente provocada por deficiencia renal. También se utiliza para tratar la debilidad senil de los pies, hematomas, hemorragias nasales, náuseas, etc. La castaña tiene un efecto muy bueno sobre la deficiencia renal, por lo que también se la llama "fruta del riñón" y se puede comer durante mucho tiempo. ¿Cuáles son las formas de nutrir los riñones y fortalecer el yang? Las castañas son especialmente adecuadas para las personas mayores. Los ácidos grasos insaturados y las múltiples vitaminas que contienen las castañas pueden prevenir y tratar la presión arterial alta, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la osteoporosis.
Gachas de castañas y longan: 100g de arroz japónica, lavado y añadido con 1000ml de agua. Después de que hierva el fuego, lave y agregue 50 g de carne de castaña y 20 g de carne de longan, y luego cocine lentamente hasta obtener una papilla a fuego lento. Agrega el azúcar y mezcla bien. Tomar en ayunas. Esta papilla es adecuada para la deficiencia renal, dolores de cintura y rodillas, palpitaciones del corazón e insomnio.
Nueces: un buen producto para reponer el qi y nutrir la sangre.
Las nueces tienen un sabor dulce y son cálidas por naturaleza. Tienen el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, calentando los pulmones. , aliviando el asma e hidratando los intestinos. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como deficiencia renal, asma, dolor lumbar, pies blandos, impotencia, espermatorrea, micción frecuente, estranguria, heces secas y otros síntomas.
Las nueces son ricas en nutrientes y son muy adecuadas para personas con neurastenia, debilidad física, enfermedades coronarias, hipertensión arterial y trabajadores mentales. Las nueces son ricas en vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento.
Gachas de nueces: 65.438.000 g de nueces, pelar la cáscara de la semilla, romper en partículas pequeñas, lavar 65.438.000 g de arroz japónica, agregar 65.438.000 ml de agua, hervir primero a fuego fuerte y luego cocinar a fuego lento. A fuego lento para hacer papilla, agregue el azúcar y mezcle bien. Tomar en ayunas. Es adecuado para pacientes con deficiencia renal, lumbalgia, espermatorrea y eyaculación precoz, neurastenia, insomnio, estreñimiento y cálculos en el tracto urinario.
Piñones: deliciosa "fruta de la longevidad"
Los piñones son las semillas de la planta Pinaceae, el pino coreano, y se les llama "fruta de la longevidad" desde la antigüedad. Tiene un sabor dulce, plano, cálido y no tóxico. Tiene los efectos de extinguir el viento, humedecer los pulmones, humedecer los intestinos y ser laxante. Indicaciones: Parálisis del viento, mareos, tos seca, vómitos con sangre y estreñimiento. Los ácidos grasos insaturados de los piñones pueden reducir el colesterol y los triglicéridos y pueden prevenir eficazmente la arteriosclerosis, la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades coronarias y otras enfermedades.
Gachas de piñones: Lavar 100 gramos de arroz japónica, añadir 1000 ml de agua, cuando la papilla esté ligeramente hirviendo, triturar 30 gramos de piñones y cocinar la papilla. Es adecuado para palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, insomnio, estreñimiento y otras diabetes provocadas por sequedad intestinal.
Avellana: un tesoro que fortalece el bazo y nutre la sangre
La avellana es la semilla de la planta Betula, que es dulce, neutra y no tóxica. Tiene los efectos de regular el cuerpo, apetecer y mejorar la vista. Por lo tanto, la avellana es un tesoro que nutre el bazo y el estómago, nutre el qi y la sangre y puede usarse para tratar la fatiga física, la dieta reducida, la visión borrosa y otros síntomas. También es muy eficaz para tratar la desnutrición y las infestaciones de insectos en los niños.
Gachas de avellana y goji: Lavar 30 gramos de semillas de avellana y 20 gramos de goji respectivamente, añadir agua y hervir dos veces, 600 ml cada vez, hervir durante media hora, luego mezclar dos veces, retirar el residuo y retener el jugo, luego poner 100 gramos de arroz japónica en la olla, cocinar lentamente a fuego lento para formar papilla, agregar azúcar para que se disuelva. Adecuado para personas con deficiencia hepática y renal y pérdida de visión.
Cacahuetes: un snack apto para todas las edades
Los cacahuetes son las semillas de la leguminosa maní y son un alimento saludable para todos, especialmente niños, ancianos, mujeres embarazadas y deportistas. y los trabajadores del cerebro.
Los cacahuetes son dulces, cálidos por naturaleza y no tóxicos. Tiene el efecto de humedecer los pulmones y fortalecer el estómago. Indicaciones: tos seca, náuseas, pie de atleta, leche insuficiente en mujeres lactantes. Es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo, menos comida, pérdida de peso, insuficiencia de Qi y sangre después del parto, tos crónica debido a deficiencia pulmonar, sequedad intestinal, estreñimiento o diversos tipos de sangrado. Los cacahuetes son beneficiosos para la inteligencia y el desarrollo de los niños y tienen un buen efecto hemostático.
Sopa de lirio de maní: 50 g de granos de maní, 30 g de lirio, 400 ml de agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora. Cuando los granos de maní estén crujientes, agregar 20 g de azúcar de roca y derretir. Tómelo durante 3 a 5 días. Es adecuado para personas con tos persistente y voz ronca provocada por la sequedad otoñal.