¿Qué son las frutas calientes?

Las frutas generalmente tienen cinco propiedades: frías, frescas, planas, tibias y calientes. Generalmente, las frutas calientes tienen el efecto de repeler el frío, reponer las deficiencias y disipar el frío. Pueden aumentar el calor corporal y promover el metabolismo energético humano.

Las principales frutas calientes incluyen la granada, el longan, el lichi, la manzana, la papaya, la ciruela negra, la cereza, el dátil rojo, etc. Las personas con constitución fría pueden comer más frutas calientes, que pueden reponer el qi y los riñones. Las frutas calientes son relativamente suaves y no sobrecargan los órganos del cuerpo. También pueden eliminar el aire frío del cuerpo y reponer el qi y la sangre. Después de comer, pueden aumentar la energía, promover el metabolismo y regular la falta de armonía entre el bazo y el estómago. Las personas con problemas gastrointestinales pobres también pueden comer más algunas frutas calientes.

Algunas frutas calientes tienen un alto contenido de azúcar y un nivel de azúcar en sangre inestable. Las personas con diabetes deben comer lo menos posible.