Instrucciones de alta después de un reemplazo total de rodilla

(1) Después del alta, los pacientes recibirán cursos de ejercicios de rehabilitación durante medio año o más. Puedes seguir fortaleciendo la fuerza de los cuádriceps y también puedes fortalecer la movilidad de la articulación de la rodilla, como ponerse en cuclillas y pedalear. Evite el ejercicio extenuante y no se detenga ni gire repentinamente mientras camina.

(2) Después de usar muletas durante 3 meses, la extremidad afectada podrá soportar peso gradualmente. Siga el principio de usar primero muletas dobles, luego muletas simples y finalmente abandonar las muletas. Se recomienda utilizar muletas de por vida para compartir el peso corporal y garantizar la seguridad. Salud completa

Después de la recuperación, trate de evitar actividades perjudiciales para las articulaciones artificiales, como escalar, saltar, correr rápido, etc. Puedes optar por caminar, nadar y otros ejercicios para desintoxicarte. Tenga cuidado para evitar caerse o caerse de la cama.

2. La orientación dietética indica a los pacientes que tomen más sol y coman más alimentos ricos en calcio, como leche, frijoles, camarones secos, etc., para prevenir la osteoporosis.

3. La guía de medicación orienta a los pacientes a tomar medicamentos orales según las indicaciones del médico después del alta y a prestar atención a las reacciones adversas a los medicamentos. Por ejemplo, se debe tomar aspirina después de las comidas para reducir la irritación del tracto gastrointestinal.

4. Mejorar la capacidad de autoprotección

(1) Control de peso: Evitar el aumento de peso que supone una carga para la prótesis.

(2) Seguimiento regular: se informará a los pacientes de las visitas de seguimiento 6 semanas, 3 meses y seis meses después de la cirugía, y luego al menos una vez al año. El médico decidirá el siguiente paso del tratamiento en función de los resultados del seguimiento. El seguimiento oportuno determinará la recuperación funcional y la calidad de vida de la extremidad afectada.

(3) Prevención de infecciones: si tiene infección del tracto respiratorio superior, micción frecuente y urgencia, y otras enfermedades que pueden causar fácilmente infección en las articulaciones, y necesita antibióticos, debe ir al hospital para recibir tratamiento. .

(4) Si presenta síntomas como hinchazón persistente y dolor en las articulaciones, enrojecimiento de la piel, temperatura elevada de la piel, opresión en el pecho, hinchazón de las extremidades inferiores, etc., debe buscar tratamiento médico a tiempo.

1. Continúe realizando ejercicios funcionales según las indicaciones de su médico, preste atención a aumentar gradualmente la cantidad de actividad, evite actividades excesivas y evite la hinchazón de las articulaciones y la acumulación de líquido.

2. Al caminar, aumente el número de caminatas por día y luego aumente gradualmente la distancia recorrida. Utilice muletas o andadores al caminar.

3. Puede utilizar una bicicleta estática para el entrenamiento de rehabilitación una semana después de regresar a casa. Evite actividades extenuantes como bailar y hacer ejercicio durante 6 semanas después de la operación.

4. Evite demasiados alimentos picantes e irritantes.

5. Controlar el peso para evitar sobrecargar las articulaciones artificiales.

6. Revisión ambulatoria a las 6 semanas de la cirugía.

7. Orientación dietética

(1) Llevar una dieta nutritiva y comer alimentos menos picantes, como pimientos, ajo, alcohol, etc.

(2) Asegurar agua potable adecuada, 2000-2500 ml por día.

(3) Consuma más cereales integrales, fibra, verduras, frutas y otros alimentos para prevenir el estreñimiento.

8. Orientación sobre la medicación: tomar la medicación correcta según los requerimientos del médico y dar el alta al paciente, y realizar un seguimiento periódico en el ambulatorio.

9. Mejorar la capacidad de autocuidado y guiar a los pacientes para que adopten posturas correctas acostadas, sentadas, de pie, caminando y trabajando para reducir la aparición de lesiones agudas y crónicas.

(1) Al sentarse, elija un sillón con altura y reposabrazos adecuados, mantenga una distancia adecuada entre el cuerpo y la mesa, mantenga las rodillas y las caderas al mismo nivel, apóyese en el respaldo de la silla y ponte un cojín en la cintura.

(2) Cuando esté de pie, trate de mantener la cintura recta, contraiga la cintura y levante las caderas.

(3) Al caminar, levante la cabeza, levante el pecho, contraiga el abdomen y utilice los músculos abdominales para contraerse y sostener la cintura.

(4) Cuando estés acostado boca arriba, coloca un cojín debajo de las rodillas.

(5) Al levantar objetos pesados, doble las caderas y las rodillas y mantenga la espalda recta. Levante los objetos pesados ​​antes de caminar.