¿Se pueden comer juntos las semillas de lino, los garbanzos, el maíz y el trigo?

Desde una perspectiva de seguridad, las semillas de lino, los garbanzos, el maíz y el trigo se pueden comer juntos. Sin embargo, desde un punto de vista nutricional, aunque no existe canibalismo alimentario entre estos alimentos, mezclarlos puede destruir los nutrientes de los demás y afectar la absorción de nutrientes por parte del cuerpo.

Por ello, se recomienda ingerir estos alimentos por separado para absorber completamente sus respectivos nutrientes.