Si un niño de cinco años come mucha fruta todos los días, ¿tendrá algún impacto en su salud?

No hay problema en comer medio kilo de huevos. Generalmente, hay entre 7 y 8 huevos en un kilo. Sin embargo, si comes demasiado, tu ingesta de colesterol puede ser demasiado alta, pero no hay problema si tomas dos al día. También hay estudios que demuestran que aunque los huevos contienen mucho colesterol, las personas que comen muchos huevos durante mucho tiempo no tienen el colesterol elevado en sangre. Pero, después de todo, los huevos son alimentos ricos en proteínas. Comer demasiadas proteínas supondrá una carga para los riñones. Generalmente, la ingesta diaria de proteínas de los adultos debe controlarse en 1~~~1,5 gramos por kilogramo de peso corporal.

¿Cuántos huevos se deben comer al día?

Desde el punto de vista nutricional, para asegurar una dieta equilibrada y cubrir las necesidades del organismo sin provocar una nutrición excesiva, por lo general, los adultos sanos comen 1-2 huevos al día; los ancianos comen un huevo al día. Es más adecuado que los trabajadores mentales coman dos huevos al día, las mujeres embarazadas, las parturientas, las mujeres lactantes y las personas con mala salud pueden comer 2-3 huevos al día, pero no más. Los huevos duros son la mejor forma de comerlos, pero no se deben cocinar demasiado. El contenido de colesterol de una yema de huevo es 2/3 de la ingesta diaria de colesterol de un adulto sano controlando la ingesta de carne y productos lácteos, como comer verduras sin queso y abundante fruta, cereales integrales, alimentos bajos en grasas y. Una pequeña cantidad de carne magra, aves y pescado no superará el estándar de colesterol

No excedas de 7 a la semana, es decir, no excedas de 1 al día de media, pero también depende de tu otros alimentos, como Dice que si comes mucha carne, no comas más de 1 huevo. Si no comes carne, no comas más de 2 huevos y estarás bien. Los huevos estofados son geniales y no tienes que preocuparte por el exceso de grasa. Sin embargo, no hierva los huevos durante más de 5 minutos. Cuanto más tiempo esté cocido, más difícil será absorber los nutrientes. La nutrición de los huevos de 3 minutos es la más fácil de absorber, seguida de los huevos de 5 minutos

Coma huevos científicamente

El contenido nutricional de los huevos es relativamente completo y equilibrado. Los nutrientes que necesita el cuerpo humano están disponibles, ya sea clara de huevo o yemas de huevo. Su proteína tiene un valor fisiológico extremadamente alto y es fácil de digerir y absorber. La tasa de utilización puede alcanzar más del 95%, por lo que es un producto natural relativamente completo. alimento.

¿Cuántos huevos es bueno comer al día? Primero veamos cuántos nutrientes se pueden obtener de un huevo.

Un huevo de tamaño mediano, con un peso medio de unos 50 gramos, puede aportar 6 gramos de proteínas, 5 gramos de grasa, 72 kcal de energía, 23 mg de calcio, 89 mg de fósforo, 1,2 mg de hierro, y 612 unidades internacionales de vitamina A, tiamina 0,07 mg, riboflavina 0,13 mg, niacina 0,04 mg, colesterol 300 mg. Si comparamos un huevo con 50 gramos de carne magra, la calidad de las proteínas y grasas del huevo es mejor que la de la carne magra, y el contenido de vitaminas también es mayor, pero el precio es más económico que el de la carne magra tanto desde el punto de vista nutricional como económico. Consideraciones, es mejor comer huevos. Más rentable.

En los últimos años, debido a que se ha aprendido que las personas con aterosclerosis y enfermedad coronaria tienen un aumento del colesterol en la sangre, muchas personas tienen miedo al colesterol. Temen que comer yemas de huevo les cause arteriosclerosis. No te atrevas a comer huevos. Esta preocupación es innecesaria. En circunstancias normales, el colesterol no es dañino. También es una sustancia indispensable e importante para el cuerpo humano. En el cuerpo, el colesterol no solo es uno de los materiales básicos que forman las células. sintetiza varias hormonas importantes, también se puede convertir en vitamina d3 en el cuerpo.

Por otro lado, el colesterol del plasma humano no proviene todo de los alimentos, sino que proviene tanto de fuentes exógenas como endógenas. Las fuentes exógenas provienen de los alimentos y toda la carne, los huevos y las grasas animales contienen colesterol. Se estima que deberías ingerir unos 500 miligramos al día. Si comes menos alimentos de origen animal, no llegarás a esta cantidad. El colesterol endógeno lo sintetiza el propio cuerpo, aproximadamente de 1,0 a 1,5 gramos por día, que es mucho más de lo que se consume de los alimentos, por lo que la mayor parte del colesterol del cuerpo lo produce el cuerpo. En circunstancias normales, el cuerpo tiene la capacidad de adaptarse automáticamente. Es decir, si come más colesterol, se sintetizará menos colesterol en el cuerpo; si come menos colesterol, se sintetizará más colesterol en el cuerpo. Además, la yema de huevo también es rica en lecitina, que es un emulsionante fuerte que puede reducir el tamaño del colesterol y las partículas de grasa en la sangre y mantenerlas suspendidas, evitando así que el colesterol y la grasa se depositen en las paredes de los vasos sanguíneos y pasen a través de ellos. Pared de los vasos sanguíneos. Utilizado por los tejidos del cuerpo y no aumenta el colesterol plasmático.

La Dra. Margaret Flynn de la Universidad Estatal de Missouri en Estados Unidos organizó un equipo para estudiar "los huevos y el colesterol" y llevó a cabo un experimento de seis meses con 116 hombres de entre 32 y 62 años. Primero pidieron a los sujetos que no comieran ningún huevo durante tres meses consecutivos y midieron el contenido de colesterol sérico. Luego, cada persona añadió 2 huevos al día y luego midieron el colesterol nuevamente después de 3 meses. La diferencia entre los dos resultados no fue obvia. , lo que indica que los sujetos El contenido de colesterol en el cuerpo del paciente no se ve afectado por el colesterol del huevo. Los científicos creen que para una persona mayor cuya concentración de colesterol en sangre está dentro del rango normal, si come dos huevos al día, su colesterol en sangre aumentará hasta en 2 mg. Esta cantidad muy pequeña no causará aterosclerosis y otros nutrientes en los huevos. , pero traerá más beneficios a las personas, por lo que no hay que tener miedo de comer huevos. Por supuesto, comer demasiados huevos tampoco es bueno. En primer lugar, es un desperdicio de proteínas de alta calidad. En segundo lugar, los productos de degradación de proteínas aumentarán la carga sobre el hígado y los riñones, lo que también es perjudicial para el cuerpo. Para una persona con un metabolismo normal, es bueno para el cuerpo comer huevos de forma adecuada, como 1 o 2 huevos al día o varias veces a la semana.

El método de cocción más nutritivo: hay muchas formas de comer huevos. En términos de absorción de nutrientes y digestibilidad, los huevos cocidos son 100, los huevos revueltos 97, los tiernos fritos 98 y los fritos 81,1. Los huevos cocidos con agua hirviendo y leche cuestan 92,5, y los huevos comidos crudos cuestan entre 30 y 50. Desde este punto de vista, los huevos duros son la mejor forma de comer, pero hay que tener cuidado de masticarlos lentamente, de lo contrario afectará la absorción y la digestión. Sin embargo, para los niños, las natillas de huevo al vapor y la sopa de huevo son las más adecuadas, porque estos dos métodos pueden aflojar la proteína y los niños los digieren y absorben fácilmente.

Nota: Debes comer menos huevos de té, porque el té contiene sustancias acidificantes que, combinadas con el hierro de los huevos, irritarán el estómago y afectarán la función digestiva del tracto gastrointestinal.

Qué es mejor, clara de huevo o yema de huevo:

La forma correcta de comer es comer el huevo entero. La clara contiene más proteínas, mientras que el resto de nutrientes los contiene más. en la yema de huevo.

Algunas personas creen que comer huevos crudos proporciona la mejor nutrición. De hecho, comer pollo crudo tiene muchas desventajas y es muy perjudicial para la salud humana.

Los huevos crudos contienen proteínas antienzimáticas y antibióticas. El primero bloquea el contacto entre la proteasa y la proteína en el tracto gastrointestinal humano, afectando la digestión y absorción de proteínas. Este último puede combinarse con la biotina de los alimentos para formar una sustancia que el cuerpo humano no puede absorber. Sin embargo, las dos sustancias nocivas mencionadas anteriormente presentes en los huevos crudos se destruyen una vez cocinados y ya no afectan la absorción de nutrientes por parte del cuerpo.

La estructura proteica de los huevos crudos es densa y de difícil acceso para las enzimas digestivas del tracto gastrointestinal, por lo que no se digiere ni absorbe fácilmente. La estructura de la proteína del huevo cocido se vuelve suave y fácil de digerir y absorber por el cuerpo humano.

Aproximadamente un 10% de los huevos frescos contienen huevos de bacterias patógenas, moho o parásitos. Algunos padres usan agua hirviendo para hervir huevos y agregar azúcar para alimentar a sus hijos. Debido a que las bacterias y los huevos de parásitos en los huevos no se pueden eliminar por completo, esto puede provocar fácilmente diarrea y enfermedades parasitarias. Si la salmonella está presente en los huevos, también puede provocar una intoxicación alimentaria. Recientemente se ha descubierto que las cáscaras de huevo pueden contener 0-157 Escherichia coli enterohemorrágica. Incluso si la cantidad de bacterias es muy pequeña, si los huevos están crudos, es suficiente para causar intoxicación alimentaria. Algunas personas usan huevos crudos para tratar el estreñimiento en los niños. Esto no cura el estreñimiento, pero también puede infectar a humanos y animales con toxoplasmosis. Esta enfermedad tiene un inicio agudo y casi todos los órganos del cuerpo son invadidos por Toxoplasma gondii, provocando lesiones y, en casos graves, la muerte.

Por lo tanto, los huevos deben cocinarse, preferiblemente al vapor. No es aconsejable lavar los huevos con agua hirviendo y mucho menos comer huevos crudos.

Los huevos duros son una de las formas más comunes de comerlos, pero si no se cocinan adecuadamente, las claras a menudo se cocinarán pero las yemas no estarán duras, lo que no favorece la digestión; y absorción.

El método correcto para hervir huevos: poner los huevos en una olla con agua fría, subir la temperatura a fuego lento y luego hervir a fuego lento durante 2 minutos. Después de apagar el fuego, dejar en remojo otros 5 minutos. Esto hará que los huevos cocidos de esta forma tengan las claras tiernas y las yemas sólidas pero no viejas.

Según los nutricionistas: los huevos con diferentes tiempos de ebullición tienen diferentes tiempos de digestión en el cuerpo humano.

Los "huevos de 3 minutos" son huevos ligeramente cocidos, que son los más fáciles de digerir y tardan aproximadamente 1 hora y 30 minutos; los "huevos de 5 minutos" son huevos medio cocidos, que tardan aproximadamente 2 horas en digerirse en el cuerpo humano; los huevos que se hierven durante demasiado tiempo no serán digeridos en el cuerpo humano. Se necesitan 3 horas y 15 minutos.

Los "huevos de 5 minutos" no solo son suaves y tiernos, sino que también son beneficiosos para la nutrición humana. La comunidad médica estadounidense publicó un informe de investigación según el cual 24 adultos comieron dos huevos medio cocidos al día. Después de 6 semanas, los lípidos en sangre no aumentaron, pero el colesterol bueno (HDL), que es beneficioso para el cuerpo humano, aumentó. 10%.

Métodos nutricionales y de alimentación del huevo

El huevo es un alimento muy nutritivo de precio relativamente bajo y que tiene una amplia gama de objetivos alimentarios, que van desde 4. desde bebés de 5 meses hasta ancianos

1. El valor nutricional de los huevos

1. Proteínas

Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad. Cada cien gramos de huevos contienen 12,7 gramos de proteína. La proteína contenida en dos huevos equivale aproximadamente a la proteína de 3 onzas de pescado o carne magra. La digestibilidad de la proteína del huevo también es mayor en la leche, la carne de cerdo, la carne de res y el arroz.

Los huevos son especialmente ricos en metionina, y los cereales y las legumbres carecen de este aminoácido esencial, por lo que combinar huevos con una mezcla de cereales o legumbres puede mejorar la biodisponibilidad de estas dos últimas.

2. Grasa

Los huevos contienen 11,6 gramos de grasa por cada 100 gramos, principalmente concentrada en la yema. Entre ellos, la mayoría son ácidos grasos insaturados, y la grasa es lechosa y de fácil absorción.

3. Otros micronutrientes

El huevo también tiene otros micronutrientes importantes, como el potasio, el sodio, el magnesio, el fósforo, especialmente el hierro en la yema del huevo alcanza los 7 mg/100 gramos. Los bebés que comen huevos pueden complementar la deficiencia de hierro en la leche. Los huevos son ricos en fósforo, pero el calcio es relativamente insuficiente. Por lo tanto, la leche y los huevos pueden complementar nutricionalmente a los bebés. b6, d, e y biotina, especialmente en las yemas de huevo, las vitaminas a, d y e se disuelven fácilmente con la grasa. Sin embargo, el contenido de vitamina C en los huevos es relativamente pequeño, por lo que debes pagar. atención a comerlo con alimentos ricos en vitamina C.

2. ¿Es mejor comer yema o clara de huevo?

La yema y la clara de huevo son proteínas de alta calidad con alta digestibilidad, sin embargo, los otros componentes nutricionales de la yema de huevo y la clara de huevo son bastante diferentes. La clara de huevo es principalmente ovoalbúmina, además de ser rica en fosfoproteína de vitíligo, la yema de huevo también es rica en grasas y micronutrientes (los micronutrientes son los generales); término para vitaminas y oligoelementos), especialmente hierro, fósforo y vitaminas A, D, E y B.

3. ¿Son valiosos los huevos crudos?

Los huevos son fáciles. infectado por salmonella y otros microorganismos patógenos. Comer huevos crudos es propenso a enfermedades del sistema digestivo. Las claras de huevo crudas contienen biotina orgánica y antitripsina, que dificultan la descomposición y absorción de proteínas y biotina. De denso a suelto, lo que facilita que el cuerpo lo digiera y absorba. Por supuesto, después del sobrecalentamiento, la proteína se coagulará excesivamente, lo que no favorece la digestión y la absorción.

Malentendido sobre el óvulo abc

Mito a: Cuantos más huevos coma la madre, mejor

La madre consume mucha energía física durante el parto, la digestión y La función de absorción se debilita y el hígado se desintoxica. La reducción de la función, comer una gran cantidad de huevos aumentará la carga sobre el hígado y los riñones, provocando consecuencias adversas. Comer demasiadas proteínas también producirá una gran cantidad de amoníaco, hidroxilo, fenol y otras sustancias químicas en los intestinos, que son muy tóxicas para el cuerpo humano. Es propenso a sufrir distensión abdominal, mareos, debilidad de las extremidades, coma y otros síntomas. que conduce al síndrome de "intoxicación por proteínas". La ingesta de proteínas debe calcularse en función de las funciones de digestión y absorción de proteínas del cuerpo. En circunstancias normales, a las mujeres embarazadas les basta con comer unos 3 óvulos al día.

Mito b: Comer huevos suele provocar colesterol alto.

No. Debido a que la yema de huevo es rica en lecitina, es un poderoso emulsionante que puede hacer que el colesterol y las partículas de grasa sean extremadamente finas y pasen suavemente a través de la pared de los vasos sanguíneos y sean utilizadas completamente por las células, reduciendo así el colesterol en la sangre.

Además, la lecitina de la yema de huevo puede liberar colina después de la digestión, entrar en la sangre y sintetizar acetilcolina, que es la sustancia principal de los neurotransmisores y puede mejorar la función cerebral y la memoria.

Mito c: Los huevos crudos son más nutritivos

Comer huevos crudos no solo es antihigiénico, sino que también puede provocar infecciones bacterianas fácilmente y los nutrientes no se absorben fácilmente. Los huevos crudos contienen avidina, que afecta la absorción de biotina en los alimentos y puede provocar una "deficiencia de biotina", como pérdida de apetito, debilidad general y dolor muscular. Además, los huevos crudos contienen "antitripsina", que destruirá la función digestiva del cuerpo humano. En cuanto a esos "huevos peludos" que han sido incubados pero aún no han nacido polluelos, son aún más antihigiénicos.

Descifrar las técnicas de cocción de los huevos

Untar los huevos: Evita utilizar fuego alto, de lo contrario se perderán muchos nutrientes. Porque cuando la temperatura es demasiado alta, la proteína de los huevos se destruirá y descompondrá. Especialmente los huevos fritos que están crujientes sufrirán pérdidas nutricionales aún mayores. Pero no funcionará si el fuego es demasiado bajo, el tiempo es relativamente largo, el agua se pierde más y los huevos se secan, afectando la textura. Por lo tanto, es mejor utilizar fuego medio para untar los huevos.

Flan de huevo al vapor: Que la crema de huevo se pueda cocer bien al vapor, además de añadir una cantidad adecuada de agua, depende principalmente de si se remueve bien el líquido del huevo. Al revolver, el aire debe mezclarse uniformemente y el tiempo no debe ser demasiado largo. La temperatura también está directamente relacionada con la buena mezcla del líquido del huevo. Por ejemplo, cuando la temperatura es inferior a 20 ℃, el tiempo de batido del huevo debe ser más largo (aproximadamente 5 minutos), de modo que después de cocinar al vapor, queden agujeros de diferentes tamaños. son invisibles a simple vista; cuando la temperatura es superior a 20 ℃, el tiempo debe ser apropiadamente más corto. No agregue aceite ni sal al comenzar a revolver los huevos. Esto dañará fácilmente la gelatina del huevo y hará que la crema de huevo al vapor se espese y se endurezca. Si revuelve el líquido del huevo de manera uniforme antes de agregar el aceite y la sal, revuélvalo unas cuantas veces. y luego lo metemos en la vaporera y lo sacamos. La crema de huevo quedará muy blanda.

Batir la sopa de huevo: Añade unas gotas de vinagre cuando la sopa esté hirviendo, y el jugo del huevo aparecerá como unas bonitas gotas de huevo cuando entre en el agua.

Huevos cocidos: La clave es controlar el tiempo, generalmente de 8 a 10 minutos es lo adecuado. Si se cocina demasiado cruda, la proteína no se soltará y será difícil de digerir y absorber. Si se cocina demasiado tiempo, la estructura de la proteína cambiará de suelta a firme, lo que dificultará su digestión y absorción.

Consejos especiales

No agregue glutamato monosódico a los huevos revueltos.

Los huevos en sí contienen una gran cantidad de ácido glutámico y una cierta cantidad de cloruro de sodio si los agrega. GMS, caliéntalos. Las dos últimas sustancias generarán una nueva sustancia: el glutamato monosódico, el componente principal del GMS, y el sabor umami del huevo quedará enmascarado.

Pon en la olla agua fría, y la superficie del agua debe cubrir los huevos.

Después de que el fuego hierva, apaga el fuego y no levantes la tapa en este momento.

Dejar los huevos en remojo en el agua hirviendo 5 minutos es suficiente

Los huevos cocidos de esta manera se cocinan capa por capa

Al morder los huevos tiernos, los la yema del interior quedará en círculos

Excepcionalmente bonita y sin pérdida de nutrientes

Si quieres que los huevos estén más viejos déjalos en remojo durante ocho minutos. El olor a pescado será menor cuando se cocina de esta manera

Comparación nutricional de varios huevos

Además de los huevos, los más comunes incluyen huevos de pato, huevos de ganso, huevos de pato salados, huevos de paloma, huevos de codorniz, etc. Su contenido nutricional es más o menos el mismo, pero existen algunas diferencias sutiles:

1. Los huevos de pato contienen los niveles más altos de metionina y treonina.

2. El contenido de calcio de los huevos de pato salados es el doble que el de los huevos, lo que equivale al contenido de calcio de los huevos de paloma.

3. Los huevos de ganso tienen el mayor contenido de grasa, el mayor correspondiente a colesterol y calorías, y son los más ricos en hierro y fósforo.

4. Aunque el contenido de proteínas y grasas de los huevos de paloma es ligeramente inferior al de los huevos, contienen elementos de calcio y hierro más elevados que los huevos.

5. El contenido de proteínas y grasas de los huevos de codorniz son equivalentes a los de los huevos, pero su contenido de riboflavina (vb2) es 2,5 veces mayor que el de los huevos. El caroteno de los huevos se encuentra en mayor cantidad en la yema de todos los huevos.

Efectos terapéuticos de los huevos

Los efectos dietéticos de las claras de huevo son principalmente humedecer los pulmones y calmar la garganta, eliminar el calor y desintoxicar, y se utilizan para tratar el dolor de garganta, el enrojecimiento ojos, diarrea, malaria y quemaduras; tomar cantidades adecuadas de leche materna puede tratar las convulsiones

¿Cómo cocinar natillas de huevo al vapor? ¿Cuáles son algunos consejos?

Pasos:

1. Coge 2 huevos, bátelos en un recipiente, revuelve bien primero, añade 200 ml (una taza pequeña) de agua tibia, 1 gramo de sal refinada, y revuelva bien. Reserve para su uso posterior.

2. Añade agua a la olla, mete el recipiente para huevos en el cajón y cocina al vapor lentamente a fuego lento hasta que se solidifique (como sesos de tofu) y esté cocido.

3. Después de sacarlo de la olla, le añadimos 0,5 gramos de aceite de sésamo y ya está listo para comer.

Consejos:

1. Aplique con antelación unas gotas de aceite cocido en la pared interior del recipiente para natillas de huevo al vapor, para que las natillas de huevo no se peguen fácilmente al fondo. .

2. Ponga los huevos en un recipiente y revuelva bien antes de agregar agua. De lo contrario, el líquido del huevo no se removerá uniformemente y la crema de huevo cocida al vapor se asentará fácilmente.

3. La clave de las natillas de huevo al vapor está en el calor. Si se cuece al vapor a fuego fuerte, el jugo del huevo hervirá y aparecerán pequeños agujeros que afectarán el sabor y la apariencia, así que asegúrese de usar un fuego suave.

4. ¿Los huevos ricos en yodo y zinc son buenos para el cuerpo humano?

Según los expertos pertinentes, los llamados huevos con alto contenido de yodo y zinc en su mayoría añaden oligoelementos como zinc, yodo y hierro al alimento de las gallinas. Después de que las gallinas comen estos alimentos, los huevos que ponen. tendrá niveles correspondientes de El contenido de oligoelementos es más alto que el de los huevos comunes. Sin embargo, este tipo de huevos sólo es adecuado para un grupo pequeño de personas y no debe consumirse de forma casual. La ingesta excesiva de determinados oligoelementos puede resultar perjudicial para el cuerpo humano. Por ejemplo, demasiado yodo en el cuerpo humano puede causar una serie de trastornos neurológicos.

Los huevos son un alimento comúnmente utilizado en todos los hogares, pero ¿sabías que los huevos pueden usarse hábilmente para tratar muchas enfermedades comunes y lograr resultados inesperados? A continuación se muestran algunos métodos utilizados habitualmente.

1. Huevo Baotou para bajar la fiebre

Remojar la mezcla de huevo en un paño Baotou para bajar la fiebre rápidamente.

2. Revuelto de cáscaras de huevo para tratar el dolor de estómago

Coge una cáscara de huevo, muélela hasta convertirla en polvo y tómala dos veces, un trozo al día. Se utiliza principalmente para el dolor de estómago, los eructos, el ácido pantoténico y el calor de estómago.

3. Tratar el pie de atleta con huevos frescos y agua de arroz

Remojar los pies afectados con 1000 ml de agua de arroz durante 10 minutos, luego tomar la membrana interna de cáscaras de huevo frescas y aplicar Colóquelo en el área afectada, déjelo durante 1 a 2 horas, trátelo una vez al día y tome el medicamento de 3 a 5 veces para curar.

4. Lima y clara de huevo para tratar quemaduras

Coger una cantidad adecuada de lima fina, triturarla finamente y mezclarla con la clara de huevo hasta formar una pasta. aplíquelo sobre la superficie afectada sin vendar, cambie el vendaje una vez cada 2-3 días.

5. Tratar quemaduras con Ropa Fénix

Romper el huevo, desechar la clara y la yema, pelar la membrana interna y cortarla en trozos y aplicarla sobre la superficie afectada. luego envuélvalo con una gasa para que quede apretado. Aplique sobre la superficie afectada y cambie el vendaje una vez al día.

6. Trate las enfermedades del bazo y del estómago en niños con el método del huevo y el ginseng.

Utilice 1 huevo crudo, abra un pequeño agujero en el extremo afilado y ponga de 1 a 3 gramos de polvo. Ginseng americano, y use un Tapar el pequeño agujero con un pequeño trozo de papel húmedo, colocarlo en la sal (ponerlo en posición vertical), cocinarlo al fuego, quitarle la cáscara y comerlo, un trozo al día, 3-6 piezas como curso de tratamiento.

7. Xanthium fructus y huevos para tratar el dolor de muelas intratable

6 gramos de Xanthium vulgaris, pelados y pelados, triturar los granos de Xanthium fructus hasta obtener un polvo fino y mezclar con un huevo. y sofreír hasta que esté cocido. Una vez al día, tomar 3 veces.

8. Quemar huevos con cal viva para tratar la quiluria

Coge unos cuantos huevos crudos y entiérralos en cal viva, vierte agua sobre ellos y cocina los huevos mientras conviertes la cal viva en cal apagada. Luego quítale la cáscara y come 4-5 trozos al día durante dos semanas.

9. Añade borneol al aceite de huevo para tratar las aftas.

Cocina unos huevos hasta que estén amarillos, sofríe a fuego lento hasta que salga el aceite, filtra el residuo para obtenerlo. el aceite, agregue un poco de borneol y sumérjalo con un hisopo de algodón. Aplique aceite a la herida tres veces al día.

10. Huevos cocidos con raíz de toon para tratar la hiperplasia mamaria

30-50 gramos de raíz de toon fresca, 2-3 huevos, añadir 300 ml de agua, hervir y añadir el huevos Después de cocinarlos, coma huevos y beba sopa, dos veces al día, durante cinco días como tratamiento.

11. Tratamiento de las úlceras de decúbito con revestimiento de huevo

Primero se realiza el desbridamiento de las úlceras de decúbito hasta que las heridas de los tejidos blandos supuren sangre. Enjuague la herida con peróxido de hidrógeno o solución salina, luego tome un huevo fresco, rompa el extremo grueso, retire suavemente la cáscara dura, tome la membrana interna y pegue el lado de la clara del huevo a la herida, una vez cada dos días, cambie a 3 cuando en la herida comienza a crecer epitelio -Cambiar cada 4 días.

12. Huevos para tratar infecciones del tracto respiratorio superior

Coger 2 huevos frescos, pelarlos y ponerlos en un bol, añadir 15 gramos de azúcar blanca, luego remover uniformemente y tomar. por vía oral 1-2 veces al día.

13. Los huevos cocidos en vinagre pueden curar el mutismo.

Ponga 250 gramos de vinagre común en un recipiente esmaltado, agregue un huevo, cocine durante 10-15 minutos, luego retire la cáscara y cocina por otros 10-15 minutos. Después de 15 minutos, toma los huevos junto con el vinagre.

14. Huevos para tratar la diarrea

Cocina unos cuantos huevos, pon las yemas en una olla y caliéntalas a fuego lento, espera a que se evapore el agua, luego usa fuego fuerte. , y se remueve constantemente para quitar las yemas. El color poco a poco se vuelve negro y finalmente sale el aceite que se filtra y se embotella. Tómelo por vía oral tres veces al día.

Los anteriores son métodos populares comúnmente utilizados en nuestro país y pueden lograr resultados satisfactorios. Quizás desee probarlos.