¿Quién debería beber té? ¿Qué tipo de té quieres?

1. Personas con función gastrointestinal débil

Hemos oído que las personas que no beben té se niegan a beber té porque su estómago no está bien y no son aptas para beber té. En lugar de decir esto, las personas con el estómago frío no son aptas para beber té verde y té perfumado. Pueden beber té Pu'er maduro o té negro. Esto no solo no dañará los intestinos, sino que también los protegerá y calentará. el estómago.

Beber pudín cocido también puede favorecer la digestión gastrointestinal, y beberlo durante mucho tiempo puede mejorar la inmunidad intestinal. Entonces, si crees que tienes mal estómago, no puedes beberlo, pero no estás bebiendo el té adecuado.

2. Personas que fuman habitualmente

Fumar es perjudicial y la forma más saludable es dejar de fumar. Pero si aún no puedes dejar de fumar, también puedes tomar una taza de té. El té contiene caroteno. Beber té con regularidad no sólo protege los ojos, sino que también alivia la intoxicación por tabaco y nicotina. El té es rico en vitamina C, pero los fumadores habituales suelen beber té, especialmente té verde, que puede permitir a los fumadores complementar las vitaminas adecuadas bebiendo té.

3. Alcohólicos

Beber una pequeña cantidad es bueno para la salud humana, pero el consumo excesivo de alcohol y la embriaguez pueden dañar el hígado, el estómago e incluso el sistema nervioso. Si no puedes dejar de beber con regularidad, bebe más té, especialmente té fermentado como el té Pu'er, que formará una película protectora en el estómago para protegerlo. Sin embargo, cabe señalar que no es aconsejable beber té fuerte, ya que acelerará el ritmo cardíaco y aumentará la carga sobre el corazón. No beba té inmediatamente después de beberlo. La teoría de que un té fuerte puede aliviar la resaca no tiene base científica.

5. Personas obesas

Para las personas obesas, reducir la grasa e hidratar los intestinos es la clave, por lo que el té oolong y el té negro son la primera opción. El té oolong forma parte del té "fermentado" y contiene ingredientes que favorecen la digestión y descomposición de la grasa, lo que es beneficioso para prevenir la acumulación de grasa y suprimir la obesidad. El té negro está "fermentado" por Aspergillus niger y contiene Puno, que es beneficioso para la salud; inhibiendo el aumento de la grasa abdominal.

6. Personas que se quedan despiertas toda la noche.

Quedarse despierto hasta tarde con regularidad, ya sea trabajando horas extras, entreteniéndose toda la noche o jugando, es muy perjudicial para el cuerpo. Acuéstese temprano si puede, y beber más té si se queda despierto hasta tarde o está enfermo no ayudará. Si la vida y el cuerpo realmente te obligan a acostarte temprano, bebe una taza de té al día siguiente después de quedarte despierto hasta tarde para despejar tu mente y mejorar la excitación cerebral. Al mismo tiempo, beber té también puede acelerar el metabolismo, especialmente después de la fatiga. Beber una taza de té también puede hacer que las personas se sientan relajadas.

7. Personas que están expuestas frecuentemente a la radiación.

Las personas que están expuestas a los rayos X durante mucho tiempo tendrán una reducción de los glóbulos blancos y de la inmunidad. Debe beber té verde o té blanco con regularidad para resistir eficazmente el daño de la radiación. Si es radiólogo o alguien que entra en contacto con frecuencia con equipos de investigación de radiación y de fotocopiado e impresión, es posible que desee beber más té verde y té blanco.

8. Pacientes diabéticos

El polisacárido del té (una glicoproteína ácida) presente en el té es de gran beneficio para los pacientes diabéticos. Es menos probable que los polisacáridos del té se destruyan cuando se remojan en agua hervida fría que en agua hervida caliente, y la eficacia no se reducirá. Por lo tanto, los pacientes diabéticos pueden intentar beber un poco de "té de agua fría" (es decir, preparar té con agua hervida fría). El té blanco viejo y grueso, el té verde y el té negro contienen más polisacáridos del té y son más adecuados para pacientes diabéticos.

9. Oficinistas y fiestas de estudiantes

Trabajar horas extras es una rutina diaria para los oficinistas, y es normal experimentar caída del cabello y estrés. Creen que no tienen tiempo para preparar té, pero en realidad son ellos los que más necesitan té. Trabajar horas extras es inevitable, por lo que es mejor afrontar la teanina en el té. La teanina puede aliviar el estrés mental y hacer que la gente esté tranquila y feliz. Una taza de té adecuada no sólo puede aliviar el estrés, sino también refrescar tu mente y mantenerte motivado.

Los estudiantes, especialmente los candidatos al examen de ingreso a la universidad, están tan estresados ​​como los trabajadores de oficina. Es adecuado beber un poco de té, que no solo tiene un efecto refrescante, sino que también ayuda a aliviar el estrés. No podría ser mejor para aquellos que tienen éxito en sus estudios.