¿Qué es una bebida carbonatada?
Los principales ingredientes de las bebidas carbonatadas incluyen: agua carbonatada, ácido cítrico y otras sustancias ácidas, azúcar, especias, y algunas contienen cafeína, colorantes artificiales, etc. Además del azúcar, que puede reponer energía para el cuerpo humano, las "bebidas carbonatadas" gaseosas casi no contienen nutrientes.
Las bebidas carbonatadas como la Coca-Cola son amadas por todo el mundo, especialmente por los "jóvenes" y los niños. Sin embargo, los expertos en salud recuerdan que se debe prestar atención a la "temperatura" al beber bebidas carbonatadas.
El consumo excesivo de bebidas carbonatadas, que contienen un alto contenido de fósforo, puede cambiar la proporción calcio-fósforo del cuerpo. Los investigadores también encontraron que, en comparación con las personas que no beben demasiadas bebidas carbonatadas, el riesgo de fracturas en las personas que beben demasiadas bebidas carbonatadas es aproximadamente tres veces mayor y, al realizar actividad física extenuante, el riesgo de fracturas también aumenta si las personas; beber demasiadas bebidas carbonatadas Posiblemente un aumento de 5 veces.
Los expertos recuerdan que la infancia y la adolescencia son periodos importantes para el desarrollo óseo. Durante este período, los niños son muy activos. Si la ingesta de alimentos con alto contenido de fósforo y bajo contenido de calcio está desequilibrada, además de beber demasiadas bebidas carbonatadas, se debe prestar suficiente atención. Porque no sólo puede tener un impacto negativo en la masa ósea, sino que también puede allanar el camino para una futura osteoporosis.
Por tanto, todo debe tener una “medida”. Una vez que se excede este "grado", incluso los alimentos nutritivos pueden volverse dañinos o redundantes, lo que es perjudicial para el cuerpo humano. En segundo lugar, la suplementación oportuna de una cierta cantidad de calcio también puede reducir el desequilibrio de la proporción calcio-fósforo en el cuerpo.
[Editar este párrafo] ¿Qué son las bebidas carbonatadas?
(1) Los productos de bebidas carbonatadas (refrescos) sujetos a la gestión de licencias de producción de alimentos se refieren a bebidas carbonatadas llenas de gas dióxido de carbono bajo ciertas condiciones. Las bebidas, incluidas variedades específicas como bebidas carbonatadas y bebidas deportivas gaseosas, no incluyen bebidas que producen dióxido de carbono mediante el proceso de fermentación en sí. El contenido de dióxido de carbono (múltiplo de volumen a 20°C) en el producto terminado no deberá ser inferior a 2,0 veces. Los ingredientes principales de las bebidas carbonatadas son azúcar, pigmentos, edulcorantes, agentes ácidos, especias y agua carbonatada, etc. Generalmente no contienen vitaminas ni minerales.
(2) Las bebidas carbonatadas (refrescos) se pueden dividir en tipo jugo, tipo afrutado, tipo cola, tipo bajo en calorías, otros tipos, etc. Las más comunes incluyen: Coca-Cola, Sprite, Fanta, 7up, Midea Nueva, gritando, palpitando.