¿Conoces la "fruta feliz"?

Comer plátanos puede traer felicidad a la gente. ¿Sabes por qué?

Creo que es porque los plátanos no necesitan ser lavados, por lo que es muy conveniente comerlos directamente. Tienen un sabor suave, glutinoso y dulce.

El plátano es rico en hidratos de carbono, que pueden reponer la energía que nuestro cuerpo necesita. Los plátanos son ricos en potasio, lo que ayuda a aliviar nuestra tensión, relajar los músculos, resistir la acción de los iones de sodio y ayudar a reducir la presión arterial. Los plátanos son ricos en magnesio, lo que ayuda a eliminar la fatiga humana. Los plátanos también contienen un componente de ácido pantoténico, ácido pantoténico; Es la hormona de la felicidad del cuerpo, que puede reducir eficazmente el estrés psicológico, aliviar la depresión y las preocupaciones. Por supuesto, el plátano también tiene un uso muy importante, el laxante.

Sin embargo, los plátanos también son ricos en fibra dietética, así que no seas codicioso. Además, las personas con deficiencia de bazo y estómago, heces blandas y diarrea no deben comer más, y los pacientes con presión arterial alta y edema deben tener cuidado al comer plátanos. Cabe señalar que los plátanos a veces se vuelven negros debido a influencias ambientales externas como colisiones, extrusión, altas y bajas temperaturas, y los plátanos ennegrecidos ya no son aptos para el consumo.

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