¿Puedo comer gelatina de piel de burro para la congestión posparto? ¿Puedo comer plátanos fríos durante el parto posparto?
¿Puedo comer plátanos fríos después del confinamiento?
Plátano. Los plátanos son ricos en fibra y hierro, que tienen efectos desintoxicantes, laxantes y nutritivos del qi y la sangre. Las nuevas madres necesitan permanecer en cama durante mucho tiempo después de dar a luz. En este momento, la función gastrointestinal es deficiente y es probable que se produzca estreñimiento. Además, las nuevas madres pierden demasiada sangre durante el parto y necesitan reponerla adecuadamente. Comer plátanos puede ayudar a aliviar el estreñimiento y prevenir la anemia posparto.
Sin embargo, debido a que los plátanos son alimentos dulces y fríos, no es aconsejable comerlos en exceso, especialmente en los primeros días después del parto, es necesario calentarlos en agua tibia antes de comerlos.
Las frutas que las madres primerizas no pueden comer durante el segundo mes incluyen sandía, tomate, pitahaya, pomelo, pomelo, pera, carambola, mangostán, pomelo, fresa, níspero, plátano, melón, naranja, mortero y agua. .
Así que, por mucho que les gusten estas frutas a las nuevas madres, también deben prestar atención a su propia salud. ¡En el segundo mes, estas frutas refrescantes fueron incluidas en la lista negra!
Si la nueva mamá realmente quiere comerlo, puede tomar una pequeña cantidad y calentarlo con agua caliente antes de comerlo, pero no puede cocinarlo porque los nutrientes de la fruta cocida también se destruirán.
¿Qué frutas puedes comer después de dar a luz?
1. Plátano: Después de dar a luz, muchas madres suelen sufrir estreñimiento porque su cuerpo aún no se ha recuperado y no se atreven a esforzarse para defecar. Además, hay demasiados suplementos. Entonces, ¿qué frutas pueden comer las mujeres? Las mujeres embarazadas pueden probar los plátanos. Los plátanos son ricos en fibra. No solo puede aliviar el estreñimiento, sino que también repone la sangre. Tiene un buen efecto en el tratamiento del estreñimiento y promueve la motilidad gastrointestinal.
2. Uvas: Las uvas son agridulces, de carácter neutro. ¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas? Las mujeres maternas pueden comer una cantidad adecuada de uvas durante el confinamiento como diurético y reponer el qi y la sangre. Las uvas son ricas en hierro y las mujeres embarazadas pueden utilizarlas para reponer la sangre.
3. Manzanas: Las manzanas son planas y no enojan a las madres, por lo que las madres pueden comer algunas manzanas con frecuencia. Las manzanas son ricas en vitaminas y fibra dietética que ayudan a limpiar los intestinos. ¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas? La manzana es una de las frutas que se pueden consumir habitualmente.
4. Azufaifa: La azufaifa contiene la mayor cantidad de vitamina C y también contiene una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular la circulación sanguínea y eliminar diversas toxinas. Es especialmente adecuada para personas con bazo y debilidad. estómago e insuficiencia de qi y sangre después del parto. Su sabor es dulce y se puede consumir de diversas formas. Se puede comer crudo o cocido con gachas o arroz al vapor.
5. Naranjas: Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Después del parto, el endometrio de la madre presenta grandes heridas y sangrado excesivo. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Si la madre come algunas naranjas adecuadamente, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, lo que no solo puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé, sino también prevenir el raquitismo en el bebé.
Resumen del editor: Las madres posparto deberían comer más frutas. Comer más frutas puede ayudar a las madres a aumentar la nutrición, complementar las vitaminas y ayudarlas a tratar enfermedades. Sin embargo, las madres deben recordar una cosa: no comer fruta recién sacada del frigorífico. La fruta duele el estómago en esta época, que es la época más fría. Si mamá siente que comer frutas crudas es demasiado monótono, puede usar frutas para preparar platos.