Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - Cómo hacer edamame guisado con cinco especias, formas comunes de guisar edamame con cinco especias.

Cómo hacer edamame guisado con cinco especias, formas comunes de guisar edamame con cinco especias.

Condimentos

Soja verde

500g

Condimentos

Aceite

1g

Sal

3g

Energía

10g

Pimiento rojo seco

2g

Sichuan pimienta

3g

Canela

2g

Ocho ángulos

2g

Pasos

1.Preparar jengibre, anís estrellado, canela, pimienta de Sichuan, pimiento rojo seco, etc.

2. Prepara edamame fresco.

3. Corta ambos extremos del edamame.

4. Lavar y escurrir.

5. Hervir una olla con agua y añadir el jengibre.

6. Vierte todos los ingredientes y cocina durante 20 minutos hasta que la sopa cambie de color y tenga un rico aroma.

7. Vierta el edamame, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 3 minutos.

8. Vierta la cantidad adecuada de aceite de cocina.

9. Añade la cantidad adecuada de sal; enciende y apaga el fuego; tapa y cocina a fuego lento durante media hora.

Consejos

1. El edamame es rico en purina, lo que puede aumentar fácilmente la carga metabólica en los riñones. Los pacientes con gota, hiperuricemia, uremia y proteinuria no deben consumirlo.

2. La canela es de naturaleza picante y no debe ser consumida por personas con fiebre pasada, mujeres embarazadas, estreñimiento y personas con deficiencia de yin.

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