¿Cuáles son los alimentos que reducirán el suministro de leche?

4 tipos de alimentos provocan una mala calidad de la leche y una reducción del suministro de leche

1 Alimentos alcohólicos

Representantes: vino tinto, cerveza, diversos alimentos con lías, etc. .

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Ya sea que esté embarazada o amamantando, las madres embarazadas deben evitar el consumo de alcohol, incluido el consumo directo de alcohol o el consumo de alimentos y bebidas alcohólicas.

Una vez que el alcohol ingresa al cuerpo de la madre, penetrará en la leche materna a través de la circulación sanguínea. El hígado del recién nacido no está completamente desarrollado y no tiene la capacidad de descomponer el alcohol. Después de ingerir leche que contiene alcohol. inhibirá el centro del cerebro, no favorece el desarrollo del cerebro y también puede causar consecuencias graves, como intoxicación por alcohol y shock.

2. Comida picante

Representantes: hot pot, Malatang, maocai

Este tipo de comida pesada y picante es amada por muchas mujeres. Sí, pero después. Una madre consume una gran cantidad de ají, es fácil cambiar la composición de la leche materna, cambiar su sabor y acidez y reducir la cantidad de secreción.

Los niños no sólo no comen lo suficiente, sino que también sufren síntomas como flatulencias, dolor abdominal, diarrea y calor interno, que son sumamente perjudiciales para la salud, por lo que lo mejor es que las madres eviten estos alimentos. .

3. Alimentos con cafeína

Representantes: café, cola, té fuerte

Después de que la madre ingiera los alimentos con cafeína al cuerpo, la concentración será Alcanza el nivel más alto en una hora, lo que dificulta gravemente la absorción de hierro. El consumo prolongado no solo provocará anemia, sino que también provocará reflujo de leche y afectará el sabor.

Además, la cafeína tiene el efecto de estimular los nervios. Después de que los recién nacidos la beban, estarán irritables y tendrán dificultades para conciliar el sueño, lo que dañará gravemente su corazón y su sistema nervioso.

4. Alimentos que son fáciles de restaurar la leche

Representantes: despojos de animales, puerros, sangre de pato

Este tipo de alimentos pueden inhibir la secreción de leche, dando lugar a menos leche materna, y no es adecuado que las madres lo consuman durante el período de lactancia; de lo contrario, una cantidad insuficiente de leche materna afectará fácilmente el crecimiento y desarrollo del niño.

Durante la lactancia, debes comer más frutas, verduras y alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Si te estás preparando para destetar a tu hijo, puedes comer los alimentos anteriores.