¿Cuáles son las acciones de la partería durante el parto? ¿Cuáles son los alimentos que ayudan en el parto?
Es mejor que las futuras madres aprendan los movimientos de partería antes de dar a luz, para reducir el dolor y dar a luz al bebé con éxito.
1. Actuaciones de partería
1. Respira profundamente: El método consiste en respirar profundamente hacia el abdomen al inicio de cada contracción y no quedarte sin aire hasta que finalice la contracción. Puede usarse después de que haya comenzado el parto.
2. Método de masaje: Utilice los dedos de ambas manos para masajear la piel de la parte inferior del abdomen. Al inhalar profundamente, mueva las manos hacia la línea media. Al exhalar, masajee las manos hacia afuera. coordinarse con los movimientos de respiración profunda.
3. Método de presión: Durante las contracciones, presione las partes más incómodas con las manos o los puños, como el abdomen, el sacro o el hueso púbico. Cuando esté acostado boca arriba, puede usar sus propias manos para presionar. el hueso púbico o la cintura. Si necesita comprimir el sacro, acuéstese de lado.
4. Método de inhalación: Después de abrir la abertura uterina, utilice presión abdominal durante las contracciones, respire profundamente y luego baje, tratando de no escupir.
5. Método de contener la respiración: Retener la respiración en el abdomen, no en la garganta, similar a la acción de contener la respiración hacia abajo durante la defecación. El propósito de contener la respiración es aumentar la presión abdominal y empujar hacia abajo con el ritmo de las contracciones uterinas para ayudar al feto a superar la resistencia encontrada en el canal del parto y dar a luz sin problemas.
Nota: Las mujeres embarazadas con signos de parto prematuro no deben practicar.
Consejos
La distocia se refiere al parto difícil o al progreso anormalmente lento del mismo. Debido a que el parto es el proceso en el que el feto pasa por el canal del parto, si el feto en sí no coopera bien con el canal del parto, provocará distocia.
2. Alimento de partería
●Chocolate
Actualmente, muchos nutricionistas y médicos elogian el chocolate, creyendo que puede actuar como una "potencia de partería", llamándolo "un buen alimento para inducir el parto"! "El chocolate es rico en nutrientes y contiene una gran cantidad de carbohidratos de alta calidad, que el cuerpo humano puede digerir, absorber y utilizar en poco tiempo, produciendo una gran cantidad de energía térmica para el consumo del cuerpo humano.
Según mediciones, cada 100 gramos de chocolate contiene un 55% de carbohidratos frente a 66 gramos, de 30 a 38 gramos de grasa, menos de 15 gramos de proteínas y oligoelementos, vitamina B2, hierro y calcio. y la utilización de carbohidratos es la más rápida, 5 veces mayor que la de los huevos y 3 veces mayor que la de la grasa. El chocolate es de tamaño pequeño, rico en calorías, de sabor dulce y fácil de comer. un poco de chocolate para ayudar a las madres embarazadas a dar a luz sin problemas
●Agua con azúcar moreno
Las madres embarazadas que entran en el período de parto suelen comer menos, dormir mal y estar en estado de hambre o semi. -Inanición, que provoca cambios en el metabolismo del cuerpo. Durante la segunda etapa del parto, las madres embarazadas contienen la respiración y ejercen fuerza, lo que resulta en un intenso consumo de energía. El componente principal del azúcar moreno, la sacarosa, puede producir energía rápidamente después de ingresar. cuerpo y el agua con azúcar moreno también puede reponer los líquidos corporales.
●Almidón de raíz de loto
El almidón de raíz de loto contiene una gran cantidad de almidón, que se convertirá en azúcar para producir energía.
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●Leche
Cada 100 gramos de leche contienen 87 gramos de agua, 3,3 gramos de proteína, 4 gramos de grasa, 5 gramos de. hidratos de carbono, además de calcio, fósforo, hierro, vitaminas, niacina, etc. Puede utilizarse para aportar 69 kcal de calorías. Beber un poco de leche durante el parto es una buena forma de reponer energía y agua. ●Gachas de repollo
Efectos: eliminar el calor, enfriar la sangre y diuresis. Las madres embarazadas pueden comerlo durante el parto para facilitar el embarazo.
Ingredientes: repollo, arroz integral, un poco. sal y una cantidad adecuada de agua.
Poner una cantidad adecuada de agua y arroz integral en la olla, cocinar hasta que la papilla esté lista, agregar el repollo y la sal refinada y continuar cocinando hasta que la papilla esté lista. listo
●Gachas de verduras Dongmei
Efectos: eliminar el calor, prevenir el aborto espontáneo y favorecer el parto suave.
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Ingredientes: Amaranto de invierno. , arroz integral, un poco de sal, cantidad adecuada de agua
Preparación: Poner en la olla la cantidad adecuada de agua y arroz integral, cocinar hasta que la papilla esté lista, agregar amaranto de invierno, sal refinada y luego usar. Llevar a ebullición a fuego alto y servir.
Consejos: Los alimentos muy nutritivos no son aptos para el parto.
En algunas zonas, según las costumbres tradicionales, las mujeres embarazadas pueden comer. huevos longan hervidos y algunos permiten a las mujeres embarazadas beber sopa de ginseng. Estos excelentes suplementos pueden parecer que pueden reponer la fuerza física, pero en realidad no son adecuados para el consumo durante el puerperio.
Debido a que el longan ingresa al estómago, se digiere y absorbe mediante un proceso, y no puede ser efectivo inmediatamente dentro de media hora, por lo que no puede reponer la fuerza física. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el longan puede estabilizar al feto, inhibir las contracciones uterinas y retrasar el proceso del parto. Beber sopa de ginseng tarda mucho en ser digerido y absorbido por el cuerpo y no puede aumentar rápidamente la fuerza de la embarazada. madres, por lo que el efecto no es ideal.
3. Malentendidos sobre los cuidados del confinamiento
Mito 1: No levantarte de la cama estando acostado
Mi suegra decía: No No levantarse de la cama a voluntad justo después de dar a luz. Es mejor acostarse durante diez días y medio, lo cual es bueno para usted y para el bebé.
Método científico de lactancia: sentarse durante un día después del nacimiento. levántate de la cama y camina durante tres días
Método científico de enfermería: siéntate una vez al día después del nacimiento, y levántate de la cama y camina tres días después del nacimiento
Método científico de enfermería: siéntate una vez al día después del parto, levántese de la cama y camine tres días después del parto
Método científico de enfermería: siéntese una vez al día después del parto, levántese de la cama y camine tres días después del parto: siéntese una vez al día después del parto, y levantarse de la cama y caminar tres días después del parto
Este es el método científico de enfermería del parto posparto. Aunque es necesario descansar mucho después de dar a luz, acostarse en la cama sin moverse fácilmente provocará trombosis venosa en las extremidades inferiores, lo que provocará que los músculos pélvicos se tensen y dificulten el soporte de los órganos reproductivos, provocando prolapso uterino, que es perjudicial para la recuperación física. Además, también afectará la descarga normal de los loquios, dando lugar a un sinfín de loquios.
Se recomienda que las madres que dan a luz de forma natural puedan sentarse de la cama un día después de dar a luz y levantarse al tercer día. También deben ejercitar los huesos pélvicos para recuperar eficazmente su cuerpo. El mejor momento para una cesárea es diez días antes de poder levantarse de la cama y caminar. ¡Depende de la cicatrización de la herida!
Malentendido 2, comer más y beber sopa espesa
Mi suegra dijo: Esposa, hoy hice sopa de carpa cruciana y tofu y casi me la bebo y las patas de cerdo; tiene mucho jengibre después de amamantar, cómelo rápido; si no quieres comer fruta, solo come más pescado y carne, no bebas agua, solo bebe sopa.
Método científico de enfermería: suplementación posparto. es gradual, al menos para asegurar 1 semana de dieta ligera