¿Qué pasará si el cuerpo humano carece de vitamina C?
2. La fuerza de las paredes de los vasos sanguíneos está estrechamente relacionada con la VC. Los microvasos son los más pequeños de todos los vasos sanguíneos y sus paredes pueden tener solo una célula de espesor. Su resistencia y elasticidad están determinadas por el colágeno, que se encarga de conectar las células y actuar como cemento. Cuando no hay suficiente VC en el cuerpo, los capilares son propensos a romperse y la sangre fluye a los tejidos adyacentes. Cuando esto ocurre en la superficie de la piel produce congestión y cianosis; cuando ocurre en el interior del cuerpo, provoca dolor e hinchazón de las articulaciones. Los casos graves pueden provocar hemorragias en el estómago, intestinos, nariz, riñones, periostio e incluso la muerte.
3. Las encías retraen y sangran. Un trozo de encía sana se envuelve firmemente alrededor de cada diente. Las encías son tejidos blandos que son propensos a encogerse y sangrar cuando carecen de proteínas, calcio y VC.
4. Se produce aterosclerosis. Porque la VC puede promover la excreción de colesterol, evitar que el colesterol se deposite en las paredes internas de las arterias e incluso disolver las placas ateroscleróticas depositadas.
La vitamina C es un antioxidante altamente soluble en agua. Puede proteger otros antioxidantes, como la vitamina A, la vitamina E, los ácidos grasos insaturados, etc., y evitar que los radicales libres dañen el cuerpo humano.
6. La anemia es causada por el hecho de que VC puede reducir el hierro trivalente que es difícil de absorber y utilizar en hierro divalente, promover la absorción intestinal de hierro, mejorar la tasa de utilización del hierro por el hígado y ayudar. tratar la deficiencia de hierro.
7. Prevenir el cáncer. El colágeno rico ayuda a prevenir la propagación de las células cancerosas; el efecto antioxidante de la VC puede resistir el daño de los radicales libres a las células y prevenir la mutación celular; evita que los nitritos y las aminas secundarias formen carcinógenos fuertes, las nitrosaminas. Una vez, alguien diseccionó a un paciente que murió de cáncer y descubrió que el contenido de VC en el cuerpo del paciente era casi nulo.
8. Protege las células, desintoxica y protege el hígado. En las actividades de la vida humana, es muy importante garantizar la integridad de las células y el metabolismo normal. Por tanto, el glutatión y las enzimas juegan un papel importante.
El glutatión es un péptido corto compuesto por ácido glutámico, cistina y glicina, que tiene un efecto redox en el organismo. Existe en dos formas, a saber, forma oxidada y forma reducida. La forma reducida juega un papel importante para garantizar la integridad de las membranas celulares. La VC es un potente antioxidante que reduce el glutatión oxidado a glutatión reducido mediante su propia oxidación, desempeñando así un papel antioxidante.
Las enzimas son catalizadores de reacciones bioquímicas, y algunas enzimas requieren grupos sulfhidrilo libres (-SH) para mantener su actividad. VC puede reducir el enlace disulfuro (-S-S) a -SH, aumentando así la actividad de las enzimas relacionadas y desempeñando un papel antioxidante.
Como se puede ver en lo anterior, siempre que VC sea suficiente, VC, glutatión y -SH formarán una poderosa combinación de antioxidantes, eliminarán los radicales libres, evitarán la peroxidación lipídica y la degradación de ciertos químicos. Efectos tóxicos, protegiendo la capacidad de desintoxicación del hígado y el metabolismo normal de las células.
9. La inmunidad del organismo se reduce.
Los glóbulos blancos son ricos en VC Cuando el cuerpo está infectado, la VC en los glóbulos blancos disminuye drásticamente. La VC puede mejorar la quimiotaxis y la deformabilidad de los neutrófilos y mejorar su capacidad bactericida. Promueve la producción de linfocitos y mejora la capacidad del cuerpo para reconocer y matar células extrañas y malignas. Participa en la síntesis de inmunoglobulinas. Aumentar la actividad de la esterasa del complemento en CI y aumentar la producción de complemento CI. Promueve la producción de interferón, interfiere con la transcripción del ARNm viral e inhibe la proliferación de virus.
10. Mejorar la capacidad de respuesta ante emergencias del organismo. La estimulación anormal del cuerpo humano, como dolor intenso, frío, hipoxia, fuerte estimulación mental, etc., desencadenará un estado de tensión que resiste la estimulación anormal. Este estado se acompaña de una variedad de organismos, incluida la excitación simpática y el aumento de la secreción de la médula suprarrenal y de hormonas corticosteroides. La adrenalina y la noradrenalina secretadas por la médula suprarrenal se convierten a partir de tirosina y este proceso requiere VC.
La vitamina C que ingresa al cuerpo humano se distribuye rápidamente en 20 tejidos y órganos. En circunstancias normales, la reserva de vitamina C del cuerpo humano es de 1500 mg. La mayor parte del exceso se excreta con la orina y una pequeña parte se excreta con las heces, el sudor y las vías respiratorias.
Pero en caso de infección, el cuerpo necesita entre 20 y 40 veces la cantidad habitual y todos los fármacos destruirán la VC en el cuerpo. Por tanto, es muy beneficioso complementar la VC cuando el cuerpo humano se encuentra en buenas condiciones. Davis, un famoso nutricionista estadounidense, preguntó a los médicos que han estudiado nutrición si la VC debería tomarse como medicamento de rutina en casa en las primeras etapas de cualquier enfermedad. La mayoría de los médicos dicen: "Ciertamente es mucho más segura que cualquier aspirina" y que tomar una dosis suficiente la primera vez es mejor que usar dosis pequeñas seguidas.