La constitución deficiente de Yang significa que cuando los órganos internos son disfuncionales, es probable que se produzca una deficiencia de Yang en el cuerpo, que a menudo se manifiesta como tez pálida, dificultad para respirar, fatiga al acostarse y extremidades frías. Algunas personas a menudo sienten frío en las manos y los pies, especialmente cuando hace frío. Sienten frío en todas partes y sus manos y pies están particularmente fríos e insoportables. Esto es lo que dice la medicina china. Las personas que temen al frío suelen tener deficiencia de Yang. La constitución deficiente de Yang no es necesariamente congénita y conduce a un estilo de vida poco saludable. Por lo tanto, las personas que temen al frío deben ser tratadas según su tipo: los ancianos son débiles, tienen una vitalidad muy reducida, son propensos a resfriarse y tienen miedo al frío. Preste atención al mantenimiento de la salud en la vida diaria, coma más alimentos calientes y fáciles de digerir y complemente los nutrientes, lo que también puede transformar a una persona de un físico sano y tranquilo a un físico con deficiencia de yang, es decir, varios malos hábitos causan el cuerpo pierda yang. El cordero es un buen alimento para calentar el yang y dispersar el frío. Afrodisíaco, especialmente indicado para su consumo en invierno. El cordero tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene los efectos de reponer el qi y la deficiencia, calentar el cuerpo a temperaturas medias a bajas y activar la circulación sanguínea. El cordero con sopa de rábano puede calentar el cuerpo y protegerse del frío, es afrodisíaco y mejora la ventilación.
Carnívoros: Carne de cerdo nutritiva, ternera rica en proteínas, cordero nutritivo en invierno, carne de perro para calentar, pollo nutritivo y codornices con alto valor nutricional. Fortalezca la nutrición en la vida diaria, manténgase abrigado y haga más ejercicio al aire libre. Por lo general, como jengibre por la mañana, comida caliente al mediodía y remojo mis pies en agua con chile por la noche. Puede ser asistido por moxibustión, fisioterapia y masajes. Para los medicamentos, puede probar Shenbao, Jingui Shenqi Pills, etc. Este síntoma también es un problema común. El objetivo principal es utilizar complementos alimenticios para mejorar el problema de la constitución fría.
El ejercicio físico también es importante. Según la teoría de la medicina tradicional china, el ejercicio puede aumentar la energía yang del cuerpo. Si la energía yang es fuerte, las personas estarán sanas. Existen muchos alimentos adecuados para personas con constitución fría. Generalmente se recomienda comer alimentos calientes, como guisos, especialmente carne de cordero, que es de naturaleza dulce y cálida y rica en grasas, proteínas, carbohidratos y minerales como calcio, fósforo y hierro.