¿Qué alimentos son buenos para el agrandamiento de los senos y cuáles son buenos para usted?

Qué comer para agrandar los senos

1. Repollo

Para pacientes con hiperplasia mamaria, es muy bueno comer un poco de repollo, porque el repollo contiene una especie. Las sustancias que pueden descomponer el estrógeno son muy buenas para los pacientes con enfermedades mamarias.

2. Productos de soja

Debido a que los productos de soja contienen una sustancia llamada isoflavonas, que puede inhibir la aparición de cáncer de mama, puedes comer de forma más adecuada.

3. Pescado

También es una buena opción para los pacientes con enfermedades mamarias comer más pescado, porque los ácidos grasos contenidos en el pescado pueden inhibir el crecimiento de las células cancerosas.

4. Algas marinas

Las algas marinas no solo son un alimento común, sino que también tienen un alto valor médico y pueden desempeñar un papel auxiliar en el tratamiento de la hiperplasia mamaria. El quelpo contiene una gran cantidad de yodo. El yodo puede estimular la hormona luteinizante en el lóbulo anterior de la glándula pituitaria y promover la luteinización de los folículos ováricos, reduciendo así los niveles de estrógeno, restaurando la función ovárica normal, corrigiendo la disfunción endocrina y eliminando los peligros ocultos. hiperplasia mamaria.

5. Yogur

El yogur puede reducir la absorción de grasas Las mujeres que beben una botella de yogur todos los días tienen un menor riesgo de cáncer de mama que las que no beben yogur.

6. Las batatas

Las batatas contienen la sustancia anticancerígena dehidroepiandrosterona, que puede inhibir el crecimiento del cáncer de mama. Además, el maíz, los hongos comestibles, las algas marinas, el ajo, los tomates, las naranjas y las bayas también tienen efectos similares. La causa de la hiperplasia mamaria es comer más vegetales ricos en fibra. Después de consumir un alto contenido de fibra dietética, la fibra puede afectar el vaciado del estómago, la tasa de absorción del intestino delgado y el tiempo que tardan los alimentos en pasar por el tracto digestivo, lo que resulta en. La reducción de la absorción de grasas y la alteración de la síntesis de grasas harán que los niveles hormonales bajen, lo que favorece la recuperación de la hiperplasia mamaria.

7. Hongos

El Ginkgo biloba, el hongo negro, los hongos shiitake, el Hericium erinaceus, la poria cocos y otros alimentos son reguladores naturales de la respuesta biológica, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y tener fuertes efectos anti. -efecto cáncer.

8.Los mariscos

Corvina amarilla, tortuga de caparazón blando, locha, vieira, pulpo, calamar, pepino de mar, ostra, algas marinas, etc. son ricos en oligoelementos necesarios. para el cuerpo humano y son buenos para el pecho. Tiene un efecto protector único.

9. Cereales

Los cereales como el trigo (harina), el maíz y algunos cereales que se consumen habitualmente tienen un efecto cuidado de la salud del pecho. El trigo contiene una gran cantidad de celulosa soluble e insoluble. La celulosa soluble puede ayudar al cuerpo a reducir el colesterol; la celulosa insoluble puede ayudar a prevenir el cáncer. Los expertos en nutrición reconocen el maíz como el mejor alimento para mejorar los senos.

10. Leche y productos lácteos

La leche y los productos lácteos son ricos en calcio, lo que es beneficioso para la salud mamaria.

Tratamiento de la hiperplasia mamaria

En general, las mujeres diagnosticadas con hiperplasia lobulillar mamaria no necesitan tomar medicación con regularidad, pero existen las siguientes sugerencias:

1 Trabajo y descanso regulares

Mejorar la eficiencia del trabajo y el estudio, cambiar el hábito de dormir todo el día y salir por la noche, descomprimirse a tiempo, mantener el buen humor y hacer ejercicio regularmente. ayuda

Embellecer y mantener tu piel es lo más importante en la vida.

No intentes masajear los senos y mejorar los senos con aceites esenciales en los salones de belleza a la ligera. Algunos aceites esenciales agregan ilegalmente estrógeno, lo que agravará los síntomas de la hiperplasia mamaria.

2. Dieta saludable

Renuncia a la comida chatarra rica en calorías y no tomes a ciegas productos hormonales para la salud que se dice que retrasan el envejecimiento y mejoran la piel.

3. No utilices remedios caseros a ciegas

Si el dolor es insoportable y afecta gravemente tu vida, puedes tomar algunos medicamentos sintomáticos bajo la supervisión de un médico en lugar de seguirlos a ciegas. recetas populares.

4. Autoexamen de mama y exploración física periódica

El punto más importante: independientemente de si tienes síntomas o no, debes insistir en revisiones periódicas en el hospital.

Es muy necesario acudir al hospital para un examen físico profesional cada año. Las mujeres menores de 40 años deben realizarse un examen de ultrasonido B todos los años y las mujeres mayores de 40 años deben realizarse un examen B-. examen de mamografía por ultrasonido cada año. Esto puede comprender de manera integral el riesgo de enfermedades y detectarlas a tiempo. Las mujeres con antecedentes familiares y factores de alto riesgo deben aumentar el número de exámenes.

La hiperplasia lobulillar mamaria no da miedo y no está necesariamente relacionada con el cáncer de mama, por lo que no hay necesidad de preocuparse demasiado. Si seguimos un estilo de vida y unos hábitos alimentarios saludables y nos realizamos exámenes físicos periódicos, somos totalmente capaces de vencerlo.

Síntomas de hiperplasia mamaria

1. Hinchazón y dolor en las mamas

Si hay hinchazón y dolor en ambas mamas, y dolor local en axilas, costillas torácicas. , espalda, etc. Si el dolor fluctúa con el ciclo menstrual, es probable que se trate de hiperplasia mamaria.

2. Bultos en los senos

El síntoma más evidente de la hiperplasia mamaria es uno o más bultos en la parte exterior del seno. Los bultos varían en tamaño, son de textura dura y ligeramente dolorosos. al tacto, y son bultos antes de la menstruación. Aumenta de tamaño y se encoge y se vuelve más suave después de la menstruación.

3. Otros síntomas

La hiperplasia mamaria es una enfermedad causada por trastornos endocrinos, por lo que habrá otros síntomas que la acompañarán, como inestabilidad emocional, malestar y mal desempeño.

Si es útil, ¡espero que lo adoptes!