¿Pueden las mujeres embarazadas comer corvina amarilla? ¿Cómo hacer que la corvina sea nutritiva?

Las mujeres embarazadas pueden comer corvina amarilla. La corvina amarilla contiene una gran cantidad de proteínas, cobre y otros oligoelementos, que pueden reponer la sangre y el qi, ayudar a las mujeres embarazadas a mejorar la recuperación del qi, la sangre y el cuerpo, y mejorar la memoria.

Método recomendado: Cómo hacer sopa de pescado con espinas amarillas

Materiales: 550 gramos de corvina amarilla, sal, esencia de pollo, jengibre, vino de cocina y aceite licuado.

Elaboración: Preparar pescado con espinas amarillas y tofu añejo. Caliente el aceite en una sartén, agregue las rodajas de jengibre y saltee hasta que estén fragantes. Agrega la corvina. Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento. Este pescado sin escamas no necesita freírse por ambos lados. Después de 10 minutos, agregue el tofu viejo y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Finalmente agrega la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo y sirve.