¿Cómo hacer deliciosa la carne falsa?

Cómo comer: Remojar en agua tibia durante unos cinco minutos, exprimir el agua y cocinar al gusto.

1. Varios platos vegetarianos fríos y salteados 2. Freír con carne.

3. Añadir a la olla caliente y enjuagar bien. 4. Puedes hacer sopa y guisar carne.

5. Se puede utilizar como relleno para bollos, dumplings, wontons y tartas al vapor.

Modo 2

Condimento: sal, esencia de pollo, cebolla, jengibre, pimienta, anís estrellado, salsa de soja, ají seco.

Método: 1. Remoje los productos de soya en agua fría y enjuáguelos con agua limpia.

2. Ponga una cuchara al fuego, agregue los chiles secos, los granos de pimienta de Sichuan, el anís, la cebolla y el jengibre, sofría hasta que estén fragantes, vierta la salsa de soja, agregue las alitas de pollo vegetarianas y agregue la cantidad adecuada. cantidad de agua hirviendo y reduzca a fuego lento, hasta que la salsa de la cuchara esté sazonada con sal y esencia de pollo.

Se pueden utilizar diferentes ingredientes según los diferentes lugares. Por ejemplo, se puede añadir azúcar en el sur y picante en el norte.

Valor nutricional

1. Rico en proteínas y de bajo precio. Tiene como base carne y no contiene grasa cárnica, por lo que no engorda.

2. Al contener únicamente estigmasterol y nada de colesterol, ayuda a prevenir determinadas enfermedades cardiovasculares.

3. El consumo regular de productos de soja puede eliminar los metales pesados ​​tóxicos de la sangre y favorecer el desarrollo de los nervios y los vasos sanguíneos.