¿Qué suplementos debo tomar después del análisis de sangre?
Dátiles rojos. El alimento más común para mejorar la sangre puede ser en forma de papilla, té de dátiles rojos o consumirse seco. Los dátiles rojos en bolsas, sencillos y prácticos, también son aptos para el almacenamiento y fáciles de transportar.
Los snacks incluyen longan, caña de azúcar, hongo blanco, uvas moradas, arroz glutinoso, avena, etc. Puedes hacer papilla y beberla según sea necesario.
El hígado de cerdo y las espinacas también son buenos alimentos para nutrir la sangre. Debido a que las espinacas son ricas en hierro y caroteno, las espinacas pueden considerarse un alimento importante entre las verduras que tonifican la sangre.
Sopa de pollo con huesos negros. La decocción de Wuji es dulce y cálida, nutre el yin y la sangre y repone el qi y la sangre. Es adecuada para personas con deficiencia de yang y deficiencia tanto de qi como de sangre.
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Hablando de gachas que preservan la salud, dátiles y costillas rojas angélica, arroz glutinoso negro y gachas tonificantes de la sangre, sopa de hongos blancos y dátiles rojos, belleza y tonificación de la sangre. Las gachas de avena, etc., se pueden cocinar y beber durante mucho tiempo.