¿Puedo beber té con regularidad si tengo la presión arterial baja? Resolver.
La hipotensión posprandial suele aparecer en personas mayores, y se caracteriza por una presión arterial sistólica (presión alta) 20 mmHg inferior a lo normal entre 30 y 60 minutos después de una comida, y vuelve a la normalidad al cabo de 2 a 3 horas. Aproximadamente una hora después de una comida, cuando la presión arterial está en su nivel más bajo, usted es propenso a sentirse mareado, con los pies ligeros y la circulación sanguínea en el cerebro se ralentiza significativamente.
Si quieres prevenir la hipotensión posprandial, debes desarrollar unos hábitos alimentarios básicos de masticar lentamente y comer cada vez menos. Además, beber una taza de café o una taza de té verde antes de una comida puede prevenir eficazmente la hipotensión posprandial, porque la cafeína en el té y el café puede inhibir la gran liberación de enteroquinasa y evitar que la presión arterial baje rápidamente en un corto período de tiempo. .
Datos ampliados:
Tres peligros principales de la hipotensión:
1: La hipotensión puede causar amenorrea en las mujeres e impotencia en los hombres.
La presión arterial alta no es buena para la salud y la presión arterial baja también es un mal síntoma. La presión arterial estable es el mejor estado. Si el examen físico revela que su presión arterial es demasiado baja, debe tomar medidas de atención médica oportunas para aliviar los síntomas de la hipotensión. Los síntomas de hipotensión pueden provocar amenorrea en las mujeres e impotencia en los hombres y no deben ignorarse.
Dos: Las personas con presión arterial baja tienen mucho miedo al frío.
Las personas con presión arterial baja son las que más temen al invierno. En la estación fría, son más sensibles a la estimulación del frío y le tienen mucho miedo. Por lo tanto, las personas con presión arterial baja pueden comer más alimentos calientes como cordero y jengibre en invierno.
Tres: Las personas con presión arterial baja suelen experimentar mareos.
Si sientes mareos con frecuencia y otros síntomas adversos, puede que no sea anemia, ¡pero puede ser un síntoma de hipotensión! Para regular la hipotensión, preste atención a la dieta y la nutrición e insista en el ejercicio físico.
People's Daily Online: beber té verde antes de las comidas puede prevenir la hipotensión posprandial