Receta de reposición de sangre durante una semana para mujeres en posparto

La semana tiene siete días y tres comidas al día, por lo que es muy importante que las madres ordenen y coman en cualquier momento. En la primera semana, la madre acaba de dar a luz y se encuentra en el período de secreción de loquios y cicatrización de heridas. La primera semana de parto es cuando la madre se encuentra extremadamente débil después de dar a luz, por lo que la dieta durante esta semana debe ser principalmente hipercalórica. Déjame compartir contigo mi plan de recetas para la primera semana de confinamiento.

1. El primer día de la primera semana de confinamiento.

Desayuno: arroz integral, gachas de arroz glutinoso de osmanthus perfumado, hígado de cerdo frito, desayuno: sopa de frijoles rojos perla.

Almuerzo: corazón de cerdo (corazón de pollo), arroz integral, mediodía: gachas de arroz glutinoso de osmanthus perfumado, sopa protectora del hígado.

Cena: guiso vegetariano, más tarde: sopa de frijoles rojos perla.

2. Recetas para el segundo día de la primera semana de parto

Desayuno: hígado de cerdo con aceite de sésamo, arroz glutinoso, gachas de arroz glutinoso cristal Desayuno: sopa de frijoles rojos con rosas, hígado- protegiendo la sopa.

Almuerzo: Costillas de Cerdo con Ñame y Hongos, Arroz Integral, Mediodía: Gachas de Arroz Glutinoso Cristal.

Cena: Guiso vegetariano, más tarde: sopa de frijoles rojos con rosas.

3. Recetas para el tercer día de la primera semana de parto

Desayuno: hígado de cerdo con aceite de sésamo, cebada, gachas de arroz glutinoso osmanthus Desayuno: sopa de frijoles rojos perla, té adelgazante.

Almuerzo: Brotes de bambú, semillas de loto, corazón de cerdo y cebada, Mediodía: Gachas de arroz glutinoso Osmanthus y sopa protectora del hígado.

Cena: guiso vegetariano, más tarde: sopa de frijoles rojos perla.

4. Recetas para el cuarto día de la primera semana de parto

Desayuno: hígado de cerdo con aceite de sésamo, arroz negro, gachas de arroz glutinoso cristal Desayuno: sopa de frijoles rojos con rosas, hígado- protegiendo la sopa.

Almuerzo: Costillas de cerdo y arroz negro Mediodía: Gachas de arroz glutinoso cristalino.

Cena: guiso de pescado, más tarde: sopa de judías rojas con rosas.

5. Recetas para el quinto día de la primera semana del parto

Desayuno: hígado de cerdo con aceite de sésamo, cebada, gachas de arroz glutinoso de osmanthus perfumado, desayuno: sopa de frijoles rojos perla. .

Almuerzo: cebada de corazón de cerdo, mediodía: gachas de arroz glutinoso de osmanthus perfumadas, sopa protectora del hígado.

Cena: Sopa de vieiras, más tarde: Sopa de frijoles rojos perla.

6. Recetas para el sexto día de la primera semana del parto

Desayuno: hígado de cerdo con aceite de sésamo, arroz integral, gachas de arroz glutinoso cristalino, desayuno: sopa de frijoles rojos con rosas, sopa protectora del hígado.

Almuerzo: costillas de cerdo, arroz integral, mediodía: gachas de arroz glutinoso cristalino.

Cena: sopa de pescado fresco con champiñones crudos, más tarde: sopa de judías rojas con rosas.

7. Recetas para el séptimo día de la primera semana del parto

Desayuno: hígado de cerdo con aceite de sésamo, cebada, gachas de arroz glutinoso con osmanthus perfumado, desayuno: sopa de frijoles rojos perla. .

Almuerzo: corazón de cerdo Sishen, granos de cebada, mediodía: gachas de arroz glutinoso de osmanthus perfumado, sopa protectora del hígado.

Cena: sopa de pescado, más tarde: sopa de frijoles rojos perla.