Las cinco bebidas de té alternativas que vale la pena recopilar son poderosas para eliminar y aliviar el calor, y te durarán todo el verano.
El clima es caluroso en verano y la función gastrointestinal humana es relativamente débil. Para garantizar una función gastrointestinal normal y mantener una buena salud, elegir un sustituto del té adecuado es una muy buena manera. El té es rico en potasio. Beber más té en los días calurosos no solo puede aliviar el calor, sino también complementar las sales inorgánicas.
A la hora de tomar té en verano, lo mejor es no beber bebidas frías. La investigación científica muestra que el cuerpo absorbe más fácilmente el té tibio cercano a la temperatura del cuerpo humano. Las siguientes generaciones de té tienen el efecto de eliminar el calor y aliviarlo, lo que es muy adecuado para beber en verano.
1. Té de frijol mungo. Puede eliminar el calor y desintoxicar, y puede usarse para la gripe. No lo cocine en una olla de hierro. El método consiste en hervir frijoles mungo en agua durante 20 minutos, luego agregar té verde y té negro y cocinar a fuego lento durante 10 minutos antes de beber.
2. Té de ciruela negra. Este tipo de té puede eliminar el calor, aliviar el calor, estimular el apetito, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Es muy adecuado para personas que tienen sed debido a una deficiencia de calor. Freír la ciruela negra y el regaliz al mismo tiempo, esperar hasta que se enfríen y beber lentamente.
3. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, limpiar el corazón y eliminar problemas, y puede combatir la bronquitis crónica y la faringitis. El método consiste en lavar Ophiopogon japonicus con agua limpia y remojarlo en agua fría durante 30 minutos.
4. Tres bebidas frescas. Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Coloque hojas frescas de loto, hojas frescas de bambú y hojas frescas de menta en una olla, vierta agua, cocine en sopa, luego agregue miel y beba.
5. Té de tres sabores. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, reanimar el aroma y aliviar los problemas. El método consiste en añadir crisantemo silvestre, jazmín y loto al agua hirviendo, taparlo y esperar hasta que se enfríe un poco.