¿Cuáles son los mejores alimentos para reparar la función renal?
¿Cuáles son los mejores alimentos para reparar la función renal? Hoy en día, muchas personas tienen malos riñones. La deficiencia renal generalmente es más común en mujeres menopáusicas y se manifiesta principalmente por insomnio, ensoñaciones, irritabilidad, caída del cabello, ojeras, etc. Echemos un vistazo a los mejores alimentos para restaurar la función renal.
¿Cuáles son los mejores alimentos para reparar la función renal? 1 No existe ningún alimento que proteja específicamente los riñones clínicamente. Algunos alimentos, como los ricos en sal, grasas, purinas, etc., pueden afectar los riñones. Los problemas renales más comunes son la nefritis, las enfermedades renales y la insuficiencia renal. No existe ningún alimento que pueda desempeñar un papel protector especial frente a estas enfermedades, pero estos pacientes deben prestar atención a los siguientes puntos:
Primero, prestar atención. Atención a la dieta baja en sal. La ingesta habitual de sal es de 4 a 6 g al día. Una dieta rica en sal es perjudicial para los pacientes con función renal deficiente.
En segundo lugar, los pacientes deben evitar las dietas ricas en grasas;
En tercer lugar, las dietas ricas en purinas son perjudiciales para los pacientes con enfermedad renal.
Así que intenta evitar lo anterior. Si el paciente tiene insuficiencia renal, también se requiere una dieta baja en proteínas y una dieta proteica de alta calidad. Una dieta con proteínas de alta calidad suele incluir carne y productos de soja. Por lo tanto, no existen alimentos que protejan específicamente a los riñones clínicamente, pero sí algunos alimentos que los pacientes con enfermedad renal deben comer en la menor cantidad o la menor cantidad posible.
Ningún alimento puede restaurar la función renal, pero una vez que se descubre insuficiencia renal en la vida diaria, se debe adoptar una dieta baja en sal, grasa, alta calidad y baja en proteínas como tratamiento dietético. debe controlarse dentro de los 3 g por día, lo que incluye evitar encurtidos, huevos de pato salados, etc. La proteína utiliza principalmente proteínas animales, como carne magra, huevos y leche, y reduce la ingesta de proteínas vegetales. Una dieta baja en grasas previene la arteriosclerosis.
Al mismo tiempo, preste atención a reducir la ingesta de alimentos que contienen potasio y preste atención a la producción de orina al ingerir agua. Si la producción de orina se mantiene entre 1500 y 2000 ml, puedes utilizar frutas, verduras y agua, pero debes prestar atención a tu presión arterial. A través de estas mejoras dietéticas, se puede retardar la progresión continua de la función renal, pero no restaurarla.
Existen muchos alimentos que mejoran la función renal, y los más comunes son los siguientes:
1. Okra: La okra tiene el efecto de prolongar y reponer los riñones;
2. Frijol mungo: El frijol mungo tiene funciones desintoxicantes y antioxidantes;
3. Ajo: El ajo también puede ser antioxidante y retrasar la progresión de la función renal;
4. : Los puerros pueden mejorar la función renal;
5. Brócoli: tiene efecto antioxidante;
6. Clara de huevo: la clara de huevo puede complementar la proteína humana y reducir la ingesta de otros alimentos ricos en grasas. ;
7. Otros: Angelica sinensis, nueces, frijoles negros, etc.
Los pacientes con enfermedad renal deben llevar una dieta razonable y evitar las dietas picantes y las dietas ricas en purinas.
Comer las siguientes cosas es bueno para la función renal:
1. Cuando la función renal es normal, puedes comer más alimentos que nutran el yin, sometan el yang y nutran el riñón, como como carne de perro, cordero, ostras y pepinos de mar, locha, ñame, nuez, castaña, baya de goji, etc. Estos alimentos tienen un mejor efecto tonificante de los riñones y los frijoles negros también tienen un mejor efecto tonificante de los riñones.
2. Cuando la función renal es anormal, los fármacos antihipertensivos como los IECA o los BRA pueden mejorar la microcirculación renal al dilatar las arteriolas eferentes glomerulares, lo que tiene un mejor efecto sobre la función renal.
3. También puede tomar Bailing Capsules o Jinshuibao por vía oral durante mucho tiempo, lo que tiene un efecto relativamente bueno de nutrir el yin y nutrir los riñones.
¿Cuáles son los mejores alimentos para reparar la función renal? 2 1 y okra.
En cuanto a los efectos de las verduras, la más famosa ahora es la okra. Tiene flores amarillas y el fruto se parece un poco a la pimienta. Los fritos, sobre todo los huevos revueltos, están riquísimos. Esta verdura no es común pero se ha hecho famosa recientemente. ¿Por qué? Según investigaciones de los científicos, la capacidad de la okra para nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo es extraordinaria entre las verduras.
2. Semilla de Coix
La semilla de Coix no solo tiene un alto contenido en proteínas, sino que también contiene vitaminas del grupo B, calcio, hierro, fibra dietética, etc. Es un cereal nutricionalmente equilibrado. Debido a que es fácil de digerir y absorber, puede promover el metabolismo, reducir la carga gastrointestinal, fortalecer el bazo y eliminar la humedad y mejorar la función renal.
3. Vino
El último descubrimiento es que beber con moderación puede ayudar a prevenir el deterioro de la función renal en los hombres.
Un nivel demasiado alto de creatinina en la sangre es un fuerte signo de insuficiencia renal. Las personas que no beben alcohol tienen un 30% más de probabilidades de tener niveles altos de creatinina en sangre que las personas que beben cantidades moderadas. Beber moderadamente significa un trago al día.
4. Coliflor
La medicina tradicional china cree que la coliflor es de naturaleza plana y de sabor dulce, y tiene las funciones de fortalecer los riñones y los huesos, nutrir el cerebro y la médula y fortalecer. el bazo y el estómago, limpiando los pulmones y humedeciendo la garganta. La coliflor todavía tiene ciertos efectos desintoxicantes y depuradores del calor, y es más adecuada para personas con deficiencia del bazo, calor estomacal, mal aliento y consumo excesivo de alcohol.
5. Frijol mungo
Los frijoles mungo contienen proteínas y fosfolípidos, que tienen efectos inhibidores sobre Staphylococcus aureus y algunos virus, y pueden eliminar el calor y desintoxicar. Su exclusivo inhibidor de tripsina también protege el hígado y reduce la degradación de proteínas, protegiendo así los riñones. El consumo regular puede reducir significativamente el riesgo de cálculos renales.
6. Angelicae
Angelica contiene muchos ingredientes medicinales, como n-butenolida, ácido nicotínico, etc. Angelica sinensis puede mejorar la función renal, reducir el daño renal, promover lesiones tubulares renales y tener un fuerte efecto protector sobre los riñones.
7. Frijoles negros
Los frijoles negros son en realidad las semillas negras de la soja. Son ricas en proteínas, vitaminas, minerales y oligoelementos como zinc, cobre, magnesio, molibdeno, selenio, flúor y antocianinas. Al tiempo que nutren los riñones, pueden lograr efectos sobre la salud, como promover la circulación sanguínea y la diuresis, y son una buena protección para la función renal. Es recomendable comer más frijoles negros en invierno para mantener la salud y nutrir los riñones.
8. Cereza
La cereza es un preciado medicamento y alimento natural que ayuda a desintoxicar los riñones. También tiene un suave efecto laxante.
¿Cuáles son los mejores alimentos para reparar la función renal? 3. Las personas con problemas renales deberían intentar comer menos de los siguientes tres alimentos.
En primer lugar, la pimienta
Muchas personas prefieren comer comida picante, y ni siquiera existe lo desagradable de la comida picante en su dieta. La olla caliente, la barbacoa, la olla picante y otras delicias son aún más populares entre la gente. Estos alimentos tienen un fuerte sabor picante, que no sólo irritará la boca y el estómago, sino que también provocará ciertos daños en los riñones.
Debido a que la capsaicina en los pimientos necesita ser desintoxicada y metabolizada por los riñones, este proceso estimulará las células renales y dañará la función renal, especialmente las personas con problemas renales deben evitar comer pimientos para evitar aumentar la carga. los riñones.
En segundo lugar, la comida salada
A algunas personas les gusta añadir más sal al cocinar, lo que hace que la comida tenga un sabor demasiado salado. A algunas personas también les gusta comer alimentos procesados como jamón, tocino, salchichas y tocino, que también contienen mucha sal.
Las personas cuidadosas descubrirán que comer este tipo de alimentos ricos en sal con regularidad les provocará sed y beberá mucha agua de forma inconsciente, lo que aumentará la carga metabólica de los iones de sodio absorbidos por los riñones. el cuerpo humano también necesita pasar. Los riñones la filtran de la sangre y la excretan del cuerpo.
Si tu función renal no es buena pero comes mucha comida salada, provocará un desequilibrio de agua y sodio en el organismo, provocando un mayor daño al organismo.
En tercer lugar, los productos de soja
Los productos de soja incluyen principalmente tofu, tofu seco, peleas de gallos, leche de soja, etc. Mucha gente piensa que los productos de soya contienen mucho calcio y que se pueden consumir más para ayudar al cuerpo a reponer la nutrición de calcio. De hecho, los productos de soja contienen mucha proteína vegetal.
Si el cuerpo humano consume demasiada proteína vegetal, se producirá una gran cantidad de residuos que contienen nitrógeno tras la digestión y absorción. Estos desechos nitrogenados son metabolizados y descompuestos por los riñones y luego excretados del cuerpo. Para las personas con mala función renal, lo mejor es comer menos productos de soja para evitar aumentar la carga sobre los riñones y ser perjudicial para el desarrollo de la enfermedad.
Las personas con problemas renales deben intentar comer menos de los tres alimentos anteriores. Lo mejor es seguir el principio de "cinco bajos y uno alto" en su dieta. Los llamados "cinco niveles bajos y uno alto" incluyen principalmente niveles bajos de sal, niveles bajos de potasio, niveles bajos de grasas, niveles bajos de fósforo, niveles bajos de proteínas y niveles altos de vitaminas. Este tipo de dieta puede reducir la irritación y el daño a los riñones y crear más oportunidades para la reparación de las células renales.