¿Qué frutas son adecuadas para la macedonia?

Se pueden cortar en trozos pequeños peras, manzanas, plátanos, uvas, naranjas, caquis pequeños, mangos, melones, nectarinas y piñas. Las frutas como las manzanas también se deben pelar y cortar en trozos.

Información ampliada:

Las frutas son ricas en vitamina C, vitamina A y variedad de minerales (el más abundante es el potasio, gran cantidad de agua y fibra, que). Puede promover la salud y mejorar la inmunidad.

La ensalada de frutas es rica en nutrientes y deliciosa, y es muy apreciada por las mujeres. Es el mejor alimento para que las mujeres pierdan peso y mejoren su inmunidad.

Las manzanas contienen pectina, una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. Las manzanas también son ricas en fibra cruda, que puede absorber una gran cantidad de agua y ralentizar la absorción de azúcar por parte del cuerpo. También puede estimular la peristalsis intestinal y promover la defecación.

Comer más manzanas puede mejorar la función renal o gastrointestinal, eliminar los gases residuales del cuerpo y purificar la sangre.

Comer más manzanas puede mejorar la función renal o gastrointestinal, eliminar los gases residuales del cuerpo, purificar la sangre y eliminar la estasis sanguínea (sangre vieja que queda sucia), las heces (heces viejas) y el envenenamiento por agua (que causa causas del edema), el cuerpo se vuelve más saludable.

Las manzanas tienen muy pocas calorías, y la falta de calorías requiere del aporte de calorías almacenadas en el cuerpo. Las llamadas calorías almacenadas en el cuerpo son grasas. Cuando se consume exceso de grasa corporal, la persona adelgaza.

La obesidad casi siempre es causada por comer en exceso, lo que hace que el estómago se hinche y sea imposible controlar el apetito. Usar manzanas para perder peso puede hacer que el estómago se encoja, que el apetito se vuelva más fácil de controlar, que el sabor se normalice y que no le gusten los alimentos irritantes o grasosos.

Enciclopedia Baidu-Ensalada de frutas