Introducción al batido de frutas
¿Cómo hacer batido de frutas? La primera es la preparación. La compra de materia prima es muy importante, y las frutas seleccionadas deben ser frescas, como plátanos, naranjas, etc. En cuanto a los tipos de frutas, no deben ser más de tres, porque si hay demasiados tipos de frutas, los sabores de varias frutas se mezclarán demasiado, lo que no solo será difícil de distinguir, sino que también afectará la frescura. de la leche, por lo que no debe haber demasiados tipos de frutas. Además, la cantidad de fruta no debe ser demasiada, de lo contrario quedará desproporcionada con la leche. En definitiva, el tipo de fruta depende del gusto personal, dos o tres son suficientes.
¿Qué hacer a continuación? Lava las frutas y pélalas si puedes. En cuanto al corte, si tu licuadora tiene buenas funciones, probablemente puedas cortar unas cuantas veces más. Para las máquinas comunes, lo mejor es cortar en trozos pequeños para que se pueda mezclar uniformemente con la leche.
Después de preparar la fruta, llega el momento de preparar la leche. Lo mejor es utilizar leche pura en bolsas. Si no está disponible, el yogur también funcionará. Si quieres darle un poco de picante al proceso, puedes comprar helados de dos leches. También sabe delicioso.
A continuación, debes preparar una licuadora, la más común servirá. No hay ningún requisito especial sobre si poner primero la fruta o la leche (o el helado de leche), pero si no quieres perder mucho tiempo limpiando la máquina, lo mejor es poner primero la leche. Tenga cuidado al verter la leche, de lo contrario la leche se salpicará.
Después de "poner" la fruta y la leche que deseas comer, cierra bien la tapa y enciende la batidora. Durante el proceso de mezcla, es mejor sujetar firmemente la máquina con ambas manos, de lo contrario es probable que se vuelque. El tiempo de agitación no puede ser inferior a dos minutos, de lo contrario el resultado será una papilla espesa en lugar de un batido. No puede durar más de cinco minutos, de lo contrario solo podrás beber sopa.
Pasados los tres o cuatro minutos, apaga la batidora y vierte los “resultados” en una taza o bol. En este momento, el aroma, el color y el sabor están todos presentes, por lo que también puedes probarlo.
Todo el proceso de elaboración del batido de frutas lleva menos de quince minutos, el coste es muy bajo y por supuesto el sabor es muy dulce.
Fresco y agradable, sencillo de elaborar, que no requiere mucho tiempo ni mano de obra y tiene un alto valor nutricional. Este tipo de batido de frutas es digno de ser la primera opción como snack de verano.
Todo el proceso es muy sencillo, ¿aún lo recuerdas?
Ahora que la introducción está aquí, creo que debes ser "latido del corazón", "el latido del corazón es peor que la acción", ¡date prisa y actúa!