¿Por qué he perdido peso, mis muslos no son gruesos, pero mis pantorrillas sí lo son? ¿Qué está sucediendo?
Si los huesos de la pantorrilla no son lo suficientemente delgados, la pantorrilla será más grande. Estirar el tendón de Aquiles mejora los músculos de la pantorrilla y puede reducir la laxitud muscular en estas áreas, que pueden convertirse en músculos energéticos y cambiar la dirección normal de los músculos.
2. Me gusta usar zapatos que no me quedan bien.
Debido a que las líneas de la pantorrilla no son muy hermosas, muchas personas usarán tacones de aguja para alargar la pantorrilla, porque la pantorrilla no necesita soportar más peso y la fuerza externa sobre la pierna hará que la pantorrilla los músculos se vuelven más y más gruesos.
3. Ejercicio
Algunas personas suelen correr y subir escaleras para perder peso, pero cuanto más ejercicio hacen, más gordas se vuelven sus piernas.
Datos ampliados
Las pantorrillas son demasiado gruesas. Solución:
1. Ciclismo de aire
Insista en el buen hábito de realizar ciclismo de aire todos los días. Puedes realizar media hora de pedaleo aéreo mientras ves la televisión o antes de acostarte. Debes hacer las cosas correctamente, enderezándote y agachándote. Realizar este ejercicio puede aumentar la circulación sanguínea en las piernas y reducir la grasa de las piernas.
2. Raspa tus piernas durante 20 minutos
Compra una tabla de raspar de cuerno, aplica loción en tus piernas, raspa de arriba a abajo según los puntos de acupuntura, raspa cada punto de acupuntura 20 veces. Rápida y contundentemente, hasta que se raspó el camino rojo y se reemplazaron las piernas izquierda y derecha. Es mejor afeitarse antes de acostarse por la noche y acostarse inmediatamente después del afeitado.
3. Ejercicio de elevación de pierna alta
Cuanto más estándar sea la acción de elevación de pierna, más alto se elevará la pierna. Si lo sigues, la grasa de tus piernas se quemará rápidamente y adelgazar tus piernas será algo natural.
People's Daily Online - ¿Cuál es el motivo de las pantorrillas regordetas? ¿Cómo perder peso?
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