Aceite de sésamo, angélica, arroz integral y gachas de ñame

Ingredientes: (Para 2~3 personas) ¿Arroz integral? ¿Una taza de arroz blanco? ¿Media taza de ñame? ¿200 g de zanahoria? ¿Una barra de aceite de sésamo y salsa de angélica? Dos cucharadas (se puede hacer según el gusto personal (aumentar o disminuir)

Preparación: 1. Lavar el arroz integral y la cebada, remojar en agua durante una hora y reservar. 2. Cortar el ñame y la zanahoria en dados y reservar. Rebanadas de maíz. Lavar el arroz blanco. 3. Ponga todos los ingredientes (arroz integral, arroz blanco, cebada, ñame cortado en cubitos, zanahorias cortadas en cubitos, maíz, aceite de sésamo y salsa angélica) en la olla interior de la olla eléctrica, agregue diez tazas de agua y mezcle bien. 4.Ponga 1,5 tazas de agua en la olla exterior de la cocina eléctrica y presione el interruptor. 5. Después de que salte el interruptor de la olla eléctrica, no abra la tapa y deje que la papilla se cocine durante otros 20 a 30 minutos. 6. Abre la olla y llena el bol con ella.

*Los ingredientes frescos se pueden comprar en las tiendas Liren. El precio de la cebada grande de Overseas Chinese Federation Food es de $100. La cebada orgánica Simple Life tiene un precio de $90. El arroz blanco orgánico Carnival de 1,6 kg tiene un precio de $ 210. El arroz blanco orgánico puro Carnival de la CPIC se vende por $ 330. El arroz integral orgánico índico largo Minfeng Carnival se vende por $ 370. El arroz integral orgánico Carnival Tianshengxiang de 2 kg se vende por $ 280.