¿Se pueden cocinar juntos la esponja vegetal y el tofu de champiñones?

En segundo lugar, los nutrientes de los hongos contribuyen a la salud del corazón y a la inmunidad. Los hongos son ricos en vitamina D, que es buena para la salud ósea. ¡La sopa fresca hecha con champiñones, carne magra y esponja vegetal es muy dulce y nutritiva! Apto para todas las edades, jóvenes y mayores.

En tercer lugar, practica:

1. Prepara los champiñones y la esponja vegetal.

2. Cortar el magro de cerdo y marinarlo con salsa de soja ligera durante un rato.

3. Cortar los champiñones en tres trozos.

4. Utiliza una rejilla de hierro para cortar la esponja vegetal en rodajas.

5. Hervir agua, añadir un poco de sal y aceite de cocina, luego poner la esponja vegetal y los champiñones en la olla.

6. Añade rodajas de carne magra al cortar los champiñones y la esponja vegetal.

7. Utiliza unos palillos para extender la carne magra y cocina durante tres minutos. Cuando la carne magra esté cocida, puedes apagar el fuego.