¿Puede el té oolong reducir la presión arterial? ¿Cuáles son los efectos antihipertensivos del té oolong?
¿Puede el té oolong reducir la presión arterial? La hipertensión es una enfermedad común en la vida moderna. Las principales causas de la hipertensión arterial son la genética y los hábitos de vida. Si no se controla cuidadosamente, puede provocar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares graves. Como té saludable, ¿el té oolong tiene el efecto de reducir la presión arterial?
El consumo continuo de té oolong puede aliviar el problema y tiene cierto efecto en la reducción de la presión arterial. El té oolong puede reducir el colesterol en la sangre. Beber té oolong también puede reducir la viscosidad de la sangre, promover la circulación sanguínea, mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo y tiene un buen efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la hipertensión, la hiperlipidemia y la arteriosclerosis. Aunque la presión arterial alta puede disminuir la presión arterial, si es demasiado alta y grave, es necesario tomar medicamentos antihipertensivos para aliviar los síntomas.
Existen tres formas de reducir la presión arterial: ejercicio, ajuste de la dieta y ajuste del estilo de vida. Hacer ejercicio aeróbico durante unos 30 minutos todos los días puede reducir eficazmente la presión arterial, pero tenga cuidado de no hacer ejercicios de salto. Puede trotar, caminar a paso ligero, hacer yoga y otros ejercicios. En cuanto a la dieta, céntrese en alimentos ligeros y bajos en sal, y coma más cebollas, hongos, apio y otros alimentos para bajar la presión arterial. En la vida debemos mantener hábitos de vida saludables, no fumar ni beber, beber menos café, mantener un buen humor y negarnos a estar nerviosos.
Se recuerda a los pacientes con presión arterial alta que beber té oolong con moderación puede reducir la presión arterial, pero deben tener cuidado de no beber en exceso. El consumo excesivo de té oolong puede tener efectos adversos en el organismo, como molestias gastrointestinales, deficiencia de hierro y calcio en el organismo, etc. También tenga cuidado de no beber té oolong que sea demasiado fuerte. Si los pacientes con presión arterial alta beben té demasiado fuerte, la estimulación de la cafeína en el té hará que la presión arterial aumente, lo que no es bueno para el cuerpo. Los pacientes con presión arterial alta deben beber menos café, té fuerte y otras bebidas refrescantes.
Más funciones del té oolong 1. Prevención del cáncer 1998 15 de junio Noticias de salud (Reportero Zheng Yuanxiang) No hace mucho, Han Chi, investigadora asociada del Laboratorio de Toxicología y Química del Instituto de Nutrición e Higiene de los Alimentos de la Academia China de Medicina Preventiva, y su asistente Xu Yong realizaron un estudio. Prueba de té para suprimir el cáncer en animales. Alimentaron a los ratones con cinco tipos de té, incluido Anxi Tieguanyin, y al mismo tiempo, alimentaron con goma de metilcarbazina, un carcinógeno sintético, con una pureza superior al 99,8. Tres meses después, la tasa de incidencia de cáncer de esófago en ratas fue de 42 a 67, y el número promedio de tumores en ratas con cáncer fue de 2,2 a 3. La tasa de incidencia de cáncer de esófago en ratas que no bebieron té fue del 90% y el número promedio de tumores en ratones con cáncer fue de 5,2. Los cinco tipos de hojas de té de Anxi Tieguanyin tienen el mejor efecto anticancerígeno. Al mismo tiempo, también llevaron a cabo otro experimento utilizando nitrito de sodio y metilcarragenano como precursores cancerígenos. Los resultados mostraron que ninguna de las ratas del grupo que bebía té desarrolló cáncer de esófago y la tasa de incidencia fue de 100. Este resultado demuestra que el té puede bloquear completamente la formación endógena de nitrito de nitrógeno en el cuerpo.
2. Reducir los lípidos en sangre En 1981, Toyowa Kawamura de Japón y un profesor de una universidad de mujeres extranjeras realizaron experimentos sobre los efectos del té oolong en el metabolismo de las grasas animales, demostrando que el té oolong puede inhibir significativamente la sangre. Niveles de colesterol y colesterol. Aumento de grasas neutras.
Desde 65438 hasta 0983, el Instituto Provincial de Medicina Tradicional China de Fujian observó a un grupo de pacientes con colesterol alto en sangre. Después de suspender varios medicamentos para reducir los lípidos, bebieron té oolong dos veces al día, por la mañana y por la noche. Después de 24 semanas consecutivas, los niveles de colesterol en sangre de los pacientes disminuyeron en diversos grados. Otros experimentos con animales muestran que el té oolong puede prevenir y reducir la aterosclerosis de los lípidos de la sangre aórtica. Beber té oolong también puede reducir la viscosidad de la sangre, evitar que se agreguen glóbulos rojos, mejorar la hipercoagulabilidad de la sangre, aumentar la fluidez de la sangre y mejorar la microcirculación. ¿Es esto importante para la prevención de enfermedades vasculares, trombosis intravasculares y la medicina tradicional china? "La estasis sanguínea tiene un significado positivo. Además, las pruebas de trombosis in vitro también muestran que el té oolong tiene el efecto de inhibir la trombosis.
3. Antienvejecimiento En 1983, un experimento antienvejecimiento realizado por el Instituto Provincial de Medicina Tradicional China de Fujian demostró que la peroxidación lipídica del hígado de los dos grupos de animales alimentados con té oolong y vitamina E respectivamente disminuía. Significativamente, lo que indica que el té oolong tiene el mismo efecto que la vitamina E. E tiene el mismo efecto antienvejecimiento. Los experimentos en humanos también han demostrado que beber té oolong puede mantener el contenido de vitamina C en la sangre en un nivel alto y reducir la excreción. de vitamina C en la orina El efecto antienvejecimiento de la vitamina C ha sido demostrado desde hace mucho tiempo por las investigaciones. Por lo tanto, beber té oolong puede mejorar la capacidad antienvejecimiento del cuerpo en muchos aspectos.
Así que los pacientes con presión arterial alta pueden beber té oolong. El té oolong tiene un buen efecto antihipertensivo.
Tabúes del Té Oolong Tabúes de beber té Oolong 1: Ayuno. ¿Qué es el ayuno? Esto significa que cuando tengas hambre, tu estómago gruñirá. Es muy fácil emborracharse si bebes té oolong con el estómago vacío.
Tabú 2 para beber té oolong: antes de acostarse. Beba té oolong en medio de la noche, a menos que se quede despierto hasta tarde trabajando horas extras. Beber té oolong mientras duermes sólo hará que te resulte más difícil conciliar el sueño.
Tabú 3 al beber té oolong: bebida fría. Es mejor esperar a que el té oolong se enfríe antes de beberlo, porque beber té oolong frío puede ser perjudicial para el estómago.