¿Está bien que Sangao beba cerveza?

Los pacientes con tres máximos no pueden beber alcohol.

Los tres niveles máximos se refieren a: presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre. Los principales culpables de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son los "tres máximos", que ponen en grave peligro la salud de la gente moderna. Beber alcohol tiene cierta relación con los tres niveles elevados. Beber alcohol provoca una función hepática anormal y cambios en los lípidos en sangre y la presión arterial.

Tres personas de altos ingresos deben prestar atención a:

Primero, aprender a comer científicamente. Los amigos deben aprender a comer de forma científica y razonable durante tres comidas al día.

En segundo lugar, debemos potenciar el ejercicio. Hay muchos beneficios del ejercicio. Los amigos con "tres niveles elevados" pueden reducir su presión arterial, azúcar en sangre y peso mediante el ejercicio. Para aquellos que aún no han experimentado los “tres máximos”, el ejercicio también puede lograr un efecto preventivo.

En tercer lugar, debemos dejar de fumar y beber. Fumar es perjudicial para el corazón y los pulmones, especialmente para aquellos que ya sufren "tres subidón". Las estadísticas muestran que los fumadores prolongados tienen cuatro veces más probabilidades de morir o quedar discapacitados por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que los no fumadores. El alcohol puede dañar el sistema digestivo, especialmente el hígado. El consumo prolongado aumenta la incidencia de cirrosis hepática.

En cuarto lugar, se debe estandarizar el tratamiento. Para prevenir "tres máximos", además de llevar una dieta razonable y aumentar la actividad física, también debes prestar atención a mantener tu índice de masa corporal dentro del estándar. Es necesario realizarse un examen físico de rutina todos los años. No pague costos de salud innecesarios solo para ahorrar un poco de tiempo para el examen físico.