¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de calcio en personas de mediana edad y mayores?

Debido a la edad, la absorción de calcio en personas de mediana edad y mayores se debilita en diversos grados, por lo que son propensos a sufrir deficiencia de calcio. La deficiencia de calcio más común en personas de mediana edad y mayores incluye calambres. , dolor de espalda y falta de sueño, propenso a la caída del cabello, mala salud mental y otros síntomas. Por ejemplo, mi madre solía sufrir calambres y siempre los tenía al nadar, hacer yoga o levantarse. Considerando que era urgente complementar el calcio, le compré leche en polvo con fórmula de fibra dietética Nestlé Yiyang.

Esta leche en polvo presenta una fórmula rica en calcio. Cada 100 gramos de leche en polvo contienen 1.280 mg de calcio. Dos tazas al día pueden cubrir las necesidades de calcio del 64% del organismo de personas de mediana edad y personas mayores. personas y es apto para beber a diario. El consumo prolongado de alcohol puede reducir eficazmente el riesgo de osteoporosis. La fibra dietética agregada a la leche en polvo ayuda a mantener la función intestinal normal, promueve la digestión y absorción en los intestinos de personas de mediana edad y mayores y mejora la inmunidad del cuerpo. En general, es muy adecuada para el consumo diario de personas de mediana edad y mayores. de la edad de la madre.