Siete tipos de personas no son aptas para comer maní.
¿Qué siete tipos de personas no son aptas para comer maní? Los cacahuetes son un alimento que comemos a menudo en nuestras vidas, pero comprender sus funciones superficiales está lejos de ser suficiente. Mucha gente desconoce su eficacia y contraindicaciones. Aunque el maní tiene un alto valor nutricional, algunas personas no son aptas para comer maní. Entonces, ¿qué siete tipos de personas no son aptas para comer maní?
Siete tipos de personas no son aptas para comer cacahuetes. Aunque los cacahuetes son ricos en nutrientes, no todo el mundo puede comerlos. Los siguientes grupos de personas deben tener cuidado al comer maní.
(1) Pacientes con hiperlipidemia: dado que los cacahuetes contienen una gran cantidad de grasa, si los pacientes con hiperlipidemia los comen, sus niveles de lípidos en sangre aumentarán aún más, lo que provocará arteriosclerosis, hipertensión, enfermedades coronarias y otras enfermedades. .
(2) Colecistectomía: La grasa del maní requiere bilis para digerirse. Si se extirpa la vesícula biliar, la bilis no se puede almacenar. Por lo tanto, si los pacientes sometidos a colecistectomía comen maní, a menudo les causarán indigestión porque no hay una gran cantidad de bilis para ayudar a la digestión.
(3) Pacientes con úlcera gástrica, gastritis crónica y enteritis crónica: estos pacientes suelen presentar síntomas como dolor abdominal crónico, diarrea o indigestión, y deben llevar una dieta ligera. Los cacahuetes son un tipo de nuez que tiene demasiado alto contenido de proteínas y grasas para ser digeridos y absorbidos. Estos pacientes deben ayunar.
(4) Personas con deficiencia del bazo y heces blandas: los cacahuetes son ricos en aceite y el consumo de personas con funciones deficientes del bazo y el estómago, como enteritis y disentería, empeorará su condición.
(5) Traumatismos y congestión: El maní contiene factores procoagulantes. Después de que las personas con hematomas coman maní, esto puede causar estasis sanguínea y agravar la hinchazón y el dolor.
(6) Pacientes diabéticos: Los pacientes diabéticos necesitan controlar su ingesta energética total diaria, por lo que la cantidad de aceite de cocina utilizada al día no debe exceder las tres cucharadas (30 gramos). Pero 18 gramos de maní equivalen a una cucharada de aceite (10 g), que puede producir 90 kcal.
(7) Personas que quieren perder peso: Los cacahuetes tienen un alto contenido calórico y grasas. Si comes 100 gramos de maní frito, ingerirás 581 calorías de energía, lo que equivale a comer 275 gramos de bollos al vapor, por lo que las personas que quieran adelgazar deben mantenerse alejadas del maní.
Siete tipos de personas no son aptas para comer cacahuetes.
Efecto 1: promueve el crecimiento
Los cacahuetes contienen una cantidad particularmente alta de oligoelemento calcio, que es el componente más importante de los huesos humanos, por lo que comer cacahuetes con regularidad puede promover el crecimiento y el desarrollo. del cuerpo humano.
Efecto 2: Mejora la memoria.
El maní contiene una variedad de nutrientes esenciales para el cuerpo humano, especialmente la vitamina E y el zinc del maní, que pueden mejorar principalmente la memoria de las personas y son especialmente adecuados para niños y personas mayores.
Función 3: Belleza y antienvejecimiento
Los cacahuetes se llaman "fruta de la longevidad" porque contienen un ingrediente antienvejecimiento "catequina", que puede desempeñar un papel antienvejecimiento. Puede ralentizar eficazmente la tasa de envejecimiento del cuerpo humano.
Función 4: Coagulación y hemostasia
Los aceites y vitaminas contenidos en la ropa de maní pueden coagular la sangre, resistir eficazmente la disolución de la celulosa y promover la producción de plaquetas en la médula ósea. Para muchas enfermedades de la sangre, el maní tiene un efecto hemostático evidente.
Efecto 5: Reduce el colesterol
Los cacahuetes contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados. El efecto más evidente es reducir el contenido de colesterol en el organismo, previniendo así muchas enfermedades causadas por el nivel alto. colesterol.
De hecho, los cacahuetes son buenos, pero no todo el mundo puede complementar la nutrición a través de ellos. Al menos las siguientes siete categorías de personas no son aptas para comer.
Primero: pacientes con gota. Por lo general, los pacientes con gota tienen un contenido de ácido úrico relativamente alto y el alto contenido nutricional del maní puede evitar fácilmente que el ácido úrico se excrete del cuerpo, por lo que es mejor no comer maní para los pacientes con ventilación.
Segundo: pacientes con problemas estomacales. Las personas con un tracto gastrointestinal deficiente suelen experimentar síntomas de dolor abdominal o diarrea y deben seguir una dieta ligera y baja en grasas. Los cacahuetes contienen un alto contenido de aceites y grasas, lo que dificulta que los pacientes con problemas estomacales absorban sus nutrientes, lo que provocará una carga en el tracto gastrointestinal.
Tercero: pacientes colecistectomizados. La bilis secretada por la vesícula biliar del cuerpo humano puede absorber muy bien la grasa, pero sin la vesícula biliar, los alimentos ricos en grasas como el maní no se pueden absorber.
Cuarto: Pacientes diabéticos. En el caso de la diabetes, se debe controlar estrictamente la ingesta de alimentos todos los días, especialmente la ingesta de grasas. Los cacahuetes contienen demasiado aceite.
Quinto: Personas que adelgazan. Si estás en la etapa de adelgazamiento, no se recomienda comer alimentos ricos en calorías y grasas como el maní, de lo contrario nunca lograrás el efecto de adelgazar.
Sexto: Paciente lesionado por caída. Los cacahuetes contienen ingredientes que favorecen la coagulación de la sangre. Suele haber congestión externa e hinchazón después de una caída.
Si come maní, afectará fácilmente el tiempo que tarda en disiparse la congestión y también puede agravar la hinchazón.
Séptimo: Pacientes con hiperlipidemia. Una dieta inadecuada es la principal causa de este tipo de enfermedades, por lo que se debe controlar la ingesta de calorías, grasas y proteínas en la dieta.
Los niños durante el período de crecimiento comen más maní, lo que no sólo favorece el desarrollo físico, sino que también mejora significativamente la memoria. Además, las personas amantes de la belleza no pueden perdérsela, porque el fruto de la longevidad no es un nombre vacío. Si lo comes con regularidad, notarás cambios evidentes en tu piel y también tiene efectos antienvejecimiento prematuro. Es solo que las personas con problemas gastrointestinales, diabetes y personas que están perdiendo peso no deben comerlo.