¿Pueden los niños de dos años beber yogur Fuling?
El valor nutricional del yogur
1. El yogur puede favorecer el desarrollo del cerebro.
El yogur contiene galactosa, que es un componente de la cefalina en el cerebro y el sistema nervioso y está muy relacionado con el rápido crecimiento del cerebro del bebé tras el nacimiento. Antes de los dos años, es un período crítico para el desarrollo del cerebro. Asegurar un suministro adecuado de energía y galactosa en este momento jugará un muy buen papel a la hora de favorecer el crecimiento y desarrollo del bebé.
2. El yogur puede prevenir la diarrea
La diarrea es la enfermedad más común en la infancia. El yogur contiene una gran cantidad de bacterias del ácido láctico y tiene una acidez adecuada. El consumo regular de yogur puede inhibir eficazmente la producción de bacterias dañinas y mejorar la inmunidad. Por tanto, puede prevenir la diarrea o acortar la duración de la diarrea crónica y reducir la incidencia de la diarrea aguda.
3. El yogur tiene un efecto terapéutico sinérgico con los antibióticos.
Algunas personas creen que beber una determinada cantidad de yogur todos los días durante la diarrea tiene un efecto sinérgico en el tratamiento con antibióticos, que suele ser mejor que el uso combinado de dos antibióticos. Esto se debe a que: el yogur puede reducir la aparición de resistencia a los antibióticos; en segundo lugar, el yogur puede aumentar la sensibilidad de los antibióticos a las bacterias patógenas, por lo que es muy beneficioso para el tratamiento de la diarrea, especialmente en bebés y niños pequeños.
4. El yogur contiene más vitaminas que la leche.
Debido a que los asiáticos son propensos a la deficiencia de lactasa intestinal, pueden experimentar hinchazón, gases o diarrea después de beber leche. Lo llamamos intolerancia a la leche, que en realidad es la intolerancia del cuerpo a la lactosa de la leche. La inoculación de bacterias del ácido láctico en la leche puede promover la digestión de la lactosa en el cuerpo. Pero tenga cuidado de no perder las propiedades beneficiosas del yogur al inactivar las enzimas de las bacterias del ácido láctico mediante calentamiento o congelación. Además, durante la fermentación del ácido láctico, las proteínas y grasas se convierten en estados digeribles que son fácilmente absorbidos por el organismo, mejorando así su digestibilidad. Muchas bacterias del ácido láctico también pueden sintetizar vitaminas B durante el proceso de fermentación, y la cantidad de síntesis varía según la cepa. Las bifidobacterias son las que más producen, como VB1, VB6, VB12, ácido fólico y niacina.
¿A qué edad puede tomar yogur un bebé?
Los bebés mayores de un año pueden beber yogur y leche fresca, pero a la hora de elegir yogur hay que prestar atención a la calidad de los fabricantes habituales. Las moléculas de proteína de la leche fresca son relativamente grandes, lo que no favorece la digestión y la absorción. Los bebés menores de tres años deben usar fórmula. La leche fresca y el yogur se pueden consumir en pequeñas cantidades.
En los últimos años, científicos de todo el mundo también han descubierto que el yogur tiene algunos beneficios no descubiertos. Por ejemplo, beber una taza de yogur todos los días puede prevenir eficazmente la gripe. Investigadores estadounidenses hicieron un seguimiento de 60 personas y descubrieron que las personas que no bebían yogur tenían más probabilidades de resfriarse que las que bebían una taza de yogur todos los días. Expertos en nutrición de España y México creen que el yogur puede prevenir el cáncer y la anemia, mejorar la inmunidad del organismo, regular el equilibrio de los microorganismos del organismo, tratar la psoriasis y aliviar la desnutrición en los niños. Es un alimento indispensable para que niños y adolescentes prevengan la anemia. .
¡Deséale a tu bebé un crecimiento saludable!