Beber té a diferentes edades
Infancia (6~12 años): té maduro y perfumado.
Nota: Los polifenoles del té pueden estimular el tracto gastrointestinal hasta cierto punto, y la cafeína puede afectar el sueño. Los niños no deben beber más de 3 gramos de té seco al día y la sopa de té debe ser lo más ligera posible.
Adolescencia (12~20 años): té verde y té blanco.
Nota: Los adolescentes no deben beber demasiado té, ni siquiera por la noche, para no afectar su sueño.
Jóvenes (20~40 años): Simplemente elige lo que más te guste.
En esta etapa de los 20 a los 40 años las personas son fuertes, enérgicas y tienen una fuerte resistencia física. Siempre que tu condición física lo permita, todos los tipos de té son aptos para beber, solo elige el té que más te guste.
Nota: Si hay muchos banquetes o cenas, se puede beber más té verde, té blanco y té negro. Los trabajadores de oficina pueden beber más té verde.
Mediana edad (40~60 años)
Recomendaciones: té verde, té negro, té negro.
Nota: Las personas con constitución débil deben intentar elegir té negro suave y té oscuro, beberlos de forma ligera y tibia y evitar su consumo excesivo.
Ancianos (a partir de 60 años)
Recomendaciones: té negro, té blanco añejo, té negro añejo.
Nota: Las personas mayores también deben beber té ligero, no demasiado fuerte, y beber menos después de las comidas.