Tres recetas populares

Los llamados "tres niveles elevados" en la dieta de las personas "tres niveles elevados" son presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre y niveles altos de lípidos en sangre. Estos asesinos invisibles para la salud pueden inducir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares si no se tiene cuidado, por lo que las personas con presión arterial alta deben prestar especial atención a su dieta. Creo que a todo el mundo le encantan todos los tipos de comida deliciosa que son populares hoy en día. Sin embargo, debido a muchas limitaciones en la salud o enfermedad, es necesario prestarles atención por su salud. A continuación, he hecho un resumen de las recetas de dieta para personas con tres niveles elevados, con la esperanza de ser de ayuda para los pacientes con tres niveles elevados.

1. Cebolla mezclada con hongo negro

Entre las muchas delicias, la cebolla mezclada con hongo negro es un plato que las personas con altos ingresos no pueden perderse. El hongo negro es un alimento ideal para reducir el azúcar en sangre, los lípidos en sangre, el colesterol y la presión arterial. También tiene un buen efecto de pérdida de peso. El hongo negro contiene vitamina K o té Duta, que puede reducir los coágulos sanguíneos, prevenir la trombosis y prevenir la aterosclerosis y las enfermedades coronarias. Las cebollas son las únicas verduras que contienen prostaglandina A, que puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la viscosidad de la sangre, lo que reduce la presión arterial, aumenta el flujo sanguíneo coronario y previene la trombosis. El consumo regular tiene un efecto sanitario en pacientes con hipertensión arterial, hiperlipidemia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por tanto, este plato es la primera opción para personas con altos ingresos.

Alimentos aptos para personas con hipertensión arterial e hipertensión arterial 2. Cebollas: Las cebollas contienen compuestos como aliina cíclica y metionina, que ayudan a disolver los coágulos de sangre. A los extranjeros les gusta especialmente comer cebollas. A menudo combinan las cebollas con alimentos ricos en grasas y calorías para deshacerse de los alimentos grasosos.

6. Tremella fuciformis: Tremella fuciformis es nutritiva pero no grasa. Esta es una medicina tónica. Es rico en fibra dietética, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas. El polisacárido de Tremella es un polisacárido vegetal que tiene los efectos de reducir el colesterol, mejorar la inmunidad, antitumoral, antienvejecimiento y embellecer e hidratar.

Tres recetas de dietas altas