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Lista de días festivos chinos

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Festivales tradicionales chinos

·Festival de Primavera 12/11

·Festival de los Faroles 12/ 11

·Festival Ching Ming 12/11

·Festival del Bote del Dragón 12/11

·Festival Qixi 12/11

· Festival del Medio Otoño 12/11

·Doble Noveno Festival 12/11

·Festival de los Fantasmas Hambrientos 12/11

·Festival del Solsticio de Invierno 12/11

· Día de la Mujer 12/11

·Día del Trabajo 12/11

·Día de la Juventud 12/11

·Día de la Madre 12/ 11

·Día del Niño 12/11

·Día del Padre 12/11

·Día del Ejército 12/11

·Día del Maestro Día 12/11

·Día Nacional 12/11

·Festival Laba 12/11

·Xiao Nian 12/11

·Festival de la Antorcha 12/11

·Festival de Comida Fría 12/11

·Extrañas costumbres del día de Año Nuevo 12/11

·Los italianos celebran el día de Año Nuevo 12 /11

·La gente de Australia celebra el día de Año Nuevo 12/11

·Festival Laba y la leyenda del budismo 12/11

·Festival Laba y la leyenda de Zhu Yuanzhang 12/11

·Festival de Laba y la leyenda del Festival de Laba 12/11

·El árbol dátil de Laba "come" arroz 12/11

·Festival de Laba y la leyenda de Laba 12/11

·Costumbres alimentarias de gachas de Laba en varios lugares 12/11

·El origen y leyenda del Festival del Solsticio de Invierno 12/11

·Las costumbres del Festival del Solsticio de Invierno 12/11

·Y el Solsticio de Invierno Poemas relevantes 12/11

·Introducción a Xiaonian 12/11

·La leyenda popular del "Sacrificio xiaoniano a la estufa" 12/11

·Costumbres y delicias xiaonianas 12/11

·[Rastreando el origen de la Festival de Primavera] La leyenda de la bestia "Nian" 12/11

·Preparativos antes del Festival de Primavera después del Pequeño Año Nuevo 12/11

·[Festival de Primavera rastreando el origen] La leyenda de sobrevivir al Año Nuevo 12/11

·[Festival de Primavera Rastreando el Origen] La Creación del Calendario de los Diez Mil Años 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Publicación de coplas del Festival de Primavera 12/11

·[Personalización del Festival de Primavera] Pegar el Dios de la puerta 12/11

·[Personalización del Festival de Primavera] La leyenda de pegar la palabra "Fu" al revés abajo 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Barrer el polvo 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Nochevieja 12/11

·[ Costumbres del Festival de Primavera] Cena de Nochevieja (Cena de Reunión) 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Manteniendo la Nochevieja 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Bienvenido el Festival de Primavera 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Sobres rojos (dinero de Año Nuevo) 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Regalar naranjas en el Año Nuevo 12/ 11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Costumbres del Año Nuevo de Hong Kong 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Costumbres del Año Nuevo de Macao 12/11

· [Costumbres de la Fiesta de Primavera] Enciende petardos en el Año Nuevo 12/11

·[Costumbres de la Fiesta de Primavera] Saludos de Año Nuevo 12/11

·[Costumbres de la Fiesta de Primavera] Recibe a Dios de Riqueza 12/11

·[Costumbres de la Fiesta de Primavera] Regreso a la casa de los padres 12/11

·[Costumbres de la Fiesta de Primavera] “Envía a los pobres” el sexto día de la primer mes lunar 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera ] Costumbres del Año Nuevo de Hong Kong 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Costumbres del Año Nuevo de Macao 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Costumbres del Año Nuevo de Taiwán 12/11

·[Costumbres del Festival de Primavera] Costumbres del Año Nuevo Chino de Singapur 12/11

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[Costumbres del Festival de Primavera] Costumbres del Año Nuevo de las minorías étnicas 12/11

·[Costumbres alimentarias del Festival de Primavera] Costumbres alimentarias del Festival de Primavera 12/11

·[Doce signos del zodíaco] El origen de los Doce Signos del Zodiaco 12/ 11

·[Doce Signos del Zodiaco] ¿Por qué no hay ningún gato entre los doce signos del Zodiaco? 12/11

·[Doce Signos del Zodiaco] El buey grande y estúpido trae mucha suerte 12/11

·[Doce Signos del Zodiaco] ¿Por qué la rata es el primero de los doce signos del Zodiaco? 12/11

·[Doce Signos del Zodiaco] El Tigre fue engañado 12/11

·[Doce Signos del Zodiaco] Scud Conejo Blanco 12/11

· [Doce Signos del Zodíaco] El Perro Leal Entrega Cartas 12/11

·[Doce Signos del Zodíaco] La Huida del Cerdo Perezoso 12/11

·[Doce Signos del Zodíaco] Por qué el Mono Butt Is Red 12/11

·[Zodiac] Dragón Mágico Mágico 12/11

·[Zodiac] Despertador de la Naturaleza 12/11

·[Zodiac ] Smart Snake Doctor 12/11

·[Doce signos del zodíaco] El caballo de las mil millas de Junyi 12/11

·[Doce signos del zodíaco] Oveja de buen comportamiento 12/11

·[Coplas del Festival de Primavera] Imágenes de Año Nuevo 12/11

·[Coplas del Festival de Primavera] Imágenes de Año Nuevo 12/11

·[Entretenimiento del Festival de los Faroles] León jugando 12/11

·[Entretenimiento del Festival de los Faroles] Danza de los Linternas del Dragón 12/11

·Diversión del Día del Árbol 12/11

·Fecha del Día del Árbol en varios países 12/11

·Festival Tibetano 112/11

·"Conferencia Nadam" de Mongolia 12/11

·Festival Tibetano 212/11

·Zhuang "Festival Gepo" 12/11

·El "Festival de las salpicaduras de agua" del pueblo Dai 12/11

·"Festival de la Antorcha" 12/11

·El "Eid-ul-Fitr" del pueblo Hui 12/11

·El “Festival Huijie” del pueblo Achang 12/11

·El “Panwang” del pueblo Yao Festival” 12/11

·“Festival de la vara del cuchillo” del pueblo Lisu 12/11

·"Calle de marzo" de la nacionalidad Bai 12/11

·Nacionalidad Yi "Festival de arreglos florales" 12/11

·"Gurban" de la nacionalidad Hui 12/11

·"Dangmeikongpu" del pueblo Naxi 12/11

·El "Festival de las Flores" del pueblo Zhuang 12/11

·"Festival de las Flores" del pueblo Gu 12/11

·"Festival Taurino" de Dong 12/11

·Ewenki "Aobao Hui" 12/11

·"Festival de exhibición de Buda" tibetano 12/11

·"Vino callejero" del pueblo Hani 12/11

·Las principales fiestas tradicionales del pueblo Tu 112/11

·Las principales fiestas tradicionales del pueblo Tu 212 /11

·El Encuentro Gulongpo del pueblo Miao en Guangxi 12/ 11

·El Festival Eid al-Adha de los Musulmanes 12/11

·El Festival de Senderismo por la Montaña 12/11

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·" Festival Ganba" 12/11

·Reunión anual de Tujia Diao 12/11

·Hui Eid al-Fitr 12/11

·Décimo año de la nacionalidad Hani 12/11

·Nacionalidad Shui Duanjie 12/11

·Los principales festivales folclóricos étnicos en la prefectura de Qiandongnan 12/11

·Fantasía "Decimoquinto": " Stand up" Festival del Medio Otoño para esperar "Moon Break" 12/11

·Tu Nacionalidad Naton 12/11

·El Conejo del Festival del Medio Otoño 12/ 11

·Nuevo Festival de la Comida 12/11

·Festival de la Antorcha: Un Carnaval que no es un Carnaval 12/11

·Fiesta de Canto Miao 12/11

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·Festival Evenki "Mikuolu" 12/11

·Calle de Marzo 12/11

·Festival Nawruz 12/11

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p>·Festival "Lima Lord" del pueblo Hani 12/11

·"Tres Años Nuevos" del pueblo Tujia 12/11

·"Festival de la Doncella Qing" del pueblo Bai 12/11

·La leyenda del encuentro “Mu Nao” del pueblo Jingpo 12/11

·La leyenda del festival de desprestigio del pueblo Xibe 12/11

·El Jingpo canción popular Mu Nao Zong 12/11

·El pueblo Miao celebra el Año Miao 12/11

·El pueblo Yi celebra el Año 12/11

·La forma de brujería del Festival Chu 12/11

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·Festival de ropa de invierno 12/11

·Carnaval de la antigua Naton 12/11

·Interesante Costumbres de mediados de otoño de las minorías étnicas 12/11

·Tiempo del cielo y tiempo de las personas - Explorando la fuente de la conciencia del tiempo de las personas 12/11

·El inolvidable festival Kang de la Montaña Marrón 12/11

·El Festival Kuzaza del Pueblo Hani 12/11

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·Festival Hani y Miao Aina 12/11

·Agua Tibetana de Zhouqu Festival en la provincia de Gannan 12/11

·Festival del Bote del Dragón Miao 12/11

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·Festival de la Canción Dawu Liang del pueblo Dong 12/11

·Festival Yabai del pueblo Zhuang 12/11

·Marzo del Amor de la familia Miao 12/11

·La leyenda de la Tejedora y la interpretación del Día de San Valentín chino (Parte 1) 12 /11

·Almanaque tradicional chino 12/11

·Festival de la siembra de primavera 12/11

·Costumbres de Año Nuevo en las zonas pastorales del norte del Tíbet 12/11

·Los norteños celebran el Año Nuevo el 11/12

·Sacrificios fuera de año a la estufa 11/12

·Veinticuatro términos solares 12/ 11

·Día de las Hermanas 12/11

·Año Yi 12/11

·Año Miao 12/11

·Reunión Festival de la Torta y la Luna 12/11

·Ceremonia de Exposición de Buda en el Festival Shoton 12/11

·Concierto de la Canción de Bai Shibaoshan 12/11

· Festival Shoton 12 /11

· Día de la Tercera Edad 12/11

· Club de Flores 12/11

· Festival de la Lluvia 12/11

·El cumpleaños del Emperador Guan el 11/12

·El cumpleaños del Rey Yao el 11/12

·8 de abril, 12/11

·El Pueblo Xibo Festival de Migración hacia el Oeste 12/11

·Lluvia de cereales 12/11

·Cumpleaños de Tianhou 12/11

·3 de marzo 12/11

·Calle de Marzo 12/11

·Festival de la Daga 12/11

·Equinoccio de Primavera 12/11

·Festival de las Flores 12/11

·Jingzhe 12/11

·Festival de Llenado de Almacenes 12/11

·Año de las Minorías Étnicas - Xienjile 12/11

· Año Tibetano 12/11

·Año Hezhen 12/11

·Festival de Expansión de la Pagoda 12/11

·Festival Nenxi 12/11

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·Youben Jizuo 12/11

·Beng Nanni 12/11

·Festival Anie 12/11

·Festival de Herrería 12/11

·Día Ren 12/11

·Celebración del Año Nuevo del pueblo Buyi 12/11

·Celebración del Año Nuevo del pueblo Pumi 12/11

·Año Nuevo del pueblo Pumi 12/11

Año Nuevo del pueblo Li 12/11

·Año Nuevo Blanco 12/11

·Festival Maguai 12/11

·Febrero Dos Dragones Levantan La Cabeza 12/11

·Salmo Chongyang 12/11 <

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·Costumbres del Festival Doble Noveno 12/11

·El origen del Festival Doble Noveno 12/11

·Introducción al Festival Doble Noveno 12/ 11

·Poemas seleccionados del Festival del Medio Otoño 12/11

·Costumbres del Festival del Medio Otoño en varios lugares 12/11

·El origen y leyenda de el Festival del Medio Otoño 12/11

·Festival del Medio Otoño Introducción al Festival 12/11

·Poemas seleccionados del Festival de los Faroles 12/11

·Costumbres del Festival de los Faroles 12/11

·El Origen y Leyenda del Festival de los Faroles 12/ 11

·Introducción al Festival de los Faroles 12/11

· Poemas de Qingming 12/11

·Costumbres del Festival de Qingming 12/11

· El origen y leyenda del Festival de Qingming 12/11

·Introducción al Festival de Qingming 12 /11

·Poemas sobre el Festival Qixi 12/11

·La costumbre de pedir trucos en el Festival Qingxi 12/11

·El Origen y Leyenda de Día de San Valentín chino 12/11

·Introducción al Día de San Valentín chino 12/11

·Poemas seleccionados para el Dragon Boat Festival 12/11

·Costumbres del Dragon Boat Festival 12/11

·El origen y leyenda del Dragon Boat Festival 12/11

·Introducción al Dragon Boat Festival 12/11

·Poemas relacionados con el Solsticio de Invierno 12/11

·Costumbres del Festival del Solsticio de Invierno 12/11

·El origen y leyenda del Festival del Solsticio de Invierno 12/11

· Introducción al Festival del Solsticio de Invierno 12/11

·Poemas del Festival de Primavera 12/11

·Costumbres del Festival de Primavera 12/11

· El origen y la leyenda del Festival de Primavera 12/11

·Introducción al Festival de Primavera 12/11

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上篇: ¿Por qué beber cerveza provoca hinchazón y barriga cervecera? Antes existían varias teorías sobre la causa de la "barriga cervecera" en el mundo. Algunas personas dicen que la "barriga cervecera" es causada por un exceso de nutrición, mientras que otras dicen que es causada por una nutrición desequilibrada. Las últimas investigaciones de la Asociación Federal Alemana de Medicina Nutricional muestran que la "barriga cervecera" está relacionada con los genes masculinos. Al igual que la obesidad femenina comienza en las nalgas, la mayor parte de la grasa masculina se almacena en el abdomen. La mala calidad del sueño también puede provocar barriga cervecera. Por supuesto, los genes de cada hombre son diferentes y la posibilidad de provocar una "barriga cervecera" también es diferente. En general, los adolescentes suelen sufrir de "barriga cervecera" debido a la sobrealimentación; en las personas de mediana edad, la calidad del sueño es la razón principal. Los hombres también experimentan menos etapas de sueño profundo a medida que envejecen. Debido a la mala calidad del sueño, se reducirá la secreción de hormonas. La falta de hormonas aumentará la cantidad de tejido graso en el cuerpo y se acumulará en el abdomen. El efecto será más evidente a medida que envejecemos. Además, muchas personas de mediana edad se sientan en oficinas durante largos períodos de tiempo y no hacen ejercicio, lo que fácilmente puede provocar la acumulación de grasa abdominal. Bajo presión laboral, muchas personas comen en exceso, lo que provoca indigestión, que también puede provocar fácilmente sobrepeso. Algunas personas piensan que "el corazón es ancho y el cuerpo gordo", y ganar peso es señal de despreocupación. La mayoría de los hombres aumentan de peso rápidamente después de casarse. El hombre promedio tiene aproximadamente 30 mil millones de células grasas en su cuerpo y estas células aumentan de peso a medida que envejece. Entonces, casi todos los hombres pesan más después de los 30 años que antes, y sus genes, hormonas y desaceleración metabólica comienzan a afectar su abdomen. Beber cerveza no tiene nada que ver con el tamaño de la cintura. Tradicionalmente, beber demasiada cerveza puede provocar una gran "barriga cervecera", pero una nueva investigación muestra que no existe correlación entre la cantidad de cerveza que bebe y el tamaño de su cintura. Investigadores europeos han descubierto que los bebedores de cerveza no tienen más probabilidades de desarrollar barriga cervecera o incluso de ser obesos que los no bebedores de cerveza. Si bien la cerveza no es una bebida dietética, no es la razón por la que quienes la beben tienen sobrepeso. Los investigadores encontraron que, excluyendo factores como el ejercicio físico y la educación, los bebedores habituales de cerveza no tenían una cintura más grande ni un peso mayor que aquellos que no bebían alcohol o rara vez lo hacían. Sin embargo, entre los hombres que beben alcohol, los no fumadores tienen más probabilidades de aumentar de peso que los fumadores. Recientemente, investigadores británicos y checos realizaron una encuesta aleatoria sobre los hábitos de bebida y la obesidad de casi 2.000 checos y descubrieron que la "barriga cervecera" tiene poco que ver con la cantidad de cerveza que se bebe. De hecho, una taza de cerveza tiene sólo 150 calorías y sólo 0,3 gramos de grasa. Además, la cerveza contiene sustancias como las moras de serpiente, que también pueden reducir la probabilidad de enfermedades cardíacas y diabetes. Entonces, está bien beber una cerveza todos los días. Un informe reciente publicado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades afirmó que Estados Unidos gasta aproximadamente 75 mil millones de dólares al año en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la obesidad, que es más que la cantidad gastada en el tratamiento de enfermedades causadas por el tabaquismo y el abuso del alcohol. Si bien la obesidad general es más probable que ocurra después de la mediana edad, la obesidad abdominal ("barriga cervecera") aumenta con la edad. La obesidad abdominal ha atraído gran atención por parte de la Organización Mundial de la Salud porque muchos países han entrado en una sociedad que envejece. Si la obesidad abdominal no se toma en serio, es probable que la "barriga cervecera" se convierta en una de las causas de muerte más peligrosas para la salud. La obesidad abdominal es uno de los principales factores que acelera el envejecimiento. En la actualidad, se ha confirmado que más de 15 enfermedades están directamente relacionadas con la obesidad abdominal y provocan la muerte, incluidas enfermedades coronarias, infarto de miocardio, embolia cerebral, cáncer de mama, insuficiencia hepática y renal, etc. Estudios anteriores han demostrado que los hombres con "barriga cervecera" tienen ocho veces más probabilidades de sufrir presión arterial alta, cinco veces más probabilidades de sufrir enfermedades coronarias y siete veces más probabilidades de sufrir diabetes. Enfermedades como la hemorragia cerebral y el infarto cerebral también son comunes en hombres con "barriga cervecera". Eliminar la “barriga cervecera” requiere muchos esfuerzos. Eliminar la "barriga cervecera" requiere esfuerzos conjuntos desde muchos aspectos. Por ejemplo, normalmente comemos un 70% de satisfacción; hacemos ejercicio durante al menos 30 minutos todos los días; tomamos un baño caliente antes de acostarnos para mejorar el sueño. Los expertos médicos japoneses han formulado una serie de ejercicios que se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar y que tienen un buen efecto para eliminar la "barriga cervecera". Primero, párese con los codos sobre las manos y las piernas uno al lado del otro; segundo, tome menos el ascensor y suba más escaleras; tercero, cualquier cosa que se pueda hacer de pie es mejor hacerlo de pie, como esperar a alguien, hacer llamadas telefónicas y; leer periódicos, usar zapatos y calcetines, etc. Párese ligeramente de puntillas para mantener su cuerpo en un estado relativamente tenso. Los expertos también sugieren que para perder grasa abdominal lo mejor es fortalecer los ejercicios abdominales mientras se fortalecen los ejercicios corporales. Además, no se pueden ignorar las tres comidas al día: desayuno y almuerzo. Si te saltas el almuerzo, es probable que regreses a casa con hambre y disfrutes de una gran comida en la mesa. Comer menos snacks: Llevar únicamente snacks o snacks bajos en grasas y energéticos, como frutas, verduras, galletas, etc. Mantenga una botella de agua en su escritorio: asegúrese de beber agua durante el día. Cuando tengas antojo de dulces, simplemente bebe un vaso de agua y tus antojos de dulces desaparecerán rápidamente. 下篇: ¿Cómo hacer sopa de brotes de soja con leche?

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