¿Por qué se desarrolla un cuerpo ácido? ¿Cómo adaptarse a un físico alcalino?
¿Por qué ahora tanta gente es ácida? La razón principal es que la estructura dietética de la gente moderna ha cambiado. La investigación médica moderna muestra que existen alimentos ácidos (es decir, alimentos que contienen más elementos no metálicos como azufre, fósforo y cloro, que pueden metabolizarse en radicales de ácido aniónico en el cuerpo, principalmente alimentos básicos como arroz y fideos. y animales que comen carne y huevos) y alimentos alcalinos (es decir, alimentos que contienen más elementos metálicos como potasio, magnesio y sodio, que pueden oxidarse en óxidos alcalinos catiónicos en el cuerpo, principalmente algas, verduras, frutas y. tubérculos). Con la mejora del nivel de vida de las personas, el consumo de alimentos ácidos como los alimentos de origen animal y los huevos ha aumentado considerablemente. Estos alimentos ácidos producen productos ácidos como el ácido láctico y la urea después del metabolismo en el cuerpo. Por lo tanto, la ingesta prolongada de demasiados alimentos ácidos o muy poca ingesta de alimentos alcalinos hará que los metabolitos ácidos se acumulen en el cuerpo, provocando un desequilibrio en el equilibrio ácido-base en el cuerpo, que se manifestará como una constitución ácida a lo largo del tiempo. tiempo.
El impacto de los cambios ácido-base
Además de la interferencia de fármacos o enfermedades, hay dos factores que pueden provocar cambios ácido-base en personas normales: la respiración y el metabolismo. Respirar lentamente o no respirar aumentará el dióxido de carbono en el cuerpo, lo que reducirá el valor del pH de la sangre y provocará acidosis. Los pacientes con bronquitis y asma son propensos a la acidosis, respirar con demasiada frecuencia o respirar demasiado profundamente reducirá el dióxido de carbono en el cuerpo. cuerpo y aumentar el valor del pH, causando alcalosis, y las personas con cirrosis hepática o que toman aspirina son propensas a la alcalosis. Las personas con enfermedades metabólicas, como diabetes, insuficiencia renal, diarrea o quienes toman diuréticos son propensas a la acidosis, mientras que las personas con vómitos intensos o desequilibrio ácido-base controlado por los riñones son propensas a la alcalosis.
Cómo regular la acidez corporal
La miel contiene una gran cantidad de sales con elementos alcalinos, por lo que es un alimento alcalino. El consumo regular de miel puede neutralizar los metabolitos ácidos del cuerpo y alcalinizar los fluidos corporales, regulando así el equilibrio ácido-base y el metabolismo del cuerpo, evitando el físico ácido, previniendo enfermedades y ayudando a prevenir enfermedades, prolongar la vida y retrasar el envejecimiento. Se recomienda beber 1-3 veces al día, 2-3 cucharadas de miel de azufaifa oscura de Jiantang cada vez. Si te gusta la miel, puedes poner más miel, que puede regular el trastorno del equilibrio ácido-base en el cuerpo. Agregar leche tibia y miel por la noche puede ayudarte a dormir.