Una lata de cerveza o un bol pequeño de arroz blanco, ¿cuál tiene más calorías?

En términos generales, una botella de cerveza de 550 ml contiene unas 258 kcal de calorías, y una lata de cerveza enlatada de 350 ml contiene sólo tantas calorías (143 kcal) como una rebanada de pan de molde y una botella grande. de cerveza equivale a comer un plato y medio de arroz o beber dos tazas de leche (400ml) o las calorías de cuatro huevos.

El contenido calórico del arroz es de 116 kilocalorías por 100 gramos, lo que en realidad es similar al de alimentos básicos como el maíz y el trigo sarraceno que se consumen durante la pérdida de peso. 1 botella de cerveza = 4 taeles de arroz. La cerveza se elabora a partir de malta de cebada, lúpulo y agua mediante fermentación de levadura. La cerveza con bajo contenido de alcohol tiene poca energía, porque a la cerveza con alto contenido de alcohol se le agrega más malta y otras materias primas y, naturalmente, tiene más energía después de la fermentación.

Valor nutricional

El componente principal del arroz son los carbohidratos. La proteína del arroz es principalmente protamina del arroz. La composición de aminoácidos es relativamente completa y es fácil de digerir para el cuerpo humano. y absorber. El contenido de minerales, fibra dietética y vitaminas B (especialmente vitamina B1) en el arroz integral es mayor que el del arroz pulido, pero el contenido de lisina en el arroz es menor.

El cuerpo necesita reducir grasas, pero también necesita asimilar nutrientes, por lo que debemos aprender a leer nosotros mismos la tabla de contenidos de los alimentos, para desarrollar un hábito de vida saludable. Muchas personas simplemente no prestan atención a estos detalles de la vida, lo que conduce a muchos problemas físicos. Si pueden aprender más sobre la comida, no se producirán anomalías físicas.