¿Por qué hay cada vez más gente gorda? ¿Qué malos hábitos pueden hacer que los niños engorden?

La mejora del nivel de vida ha llevado a que haya cada vez más personas gordas.

Si observas atentamente a los niños que te rodean, descubrirás que la tasa de obesidad entre los niños es cada vez mayor. , y esta tendencia aumenta cada año. Mucha gente piensa que si un niño es gordo y blanco cuando es pequeño, es muy lindo. Pero, de hecho, aunque un niño gordo es lindo, ser gordo también puede afectar la salud del niño.

La razón principal por la que los niños engordan ahora es que el nivel de vida mejora constantemente y la gente ya no tiene que preocuparse por comer y beber. Muchos padres también temen que sus hijos no sean lo suficientemente nutritivos, por lo que los alimentan con una gran cantidad de suplementos cárnicos. No existe una teoría científica. Es en este proceso de alimentación a ciegas que los niños poco a poco empiezan a ganar peso. Los malos hábitos están llevando a los niños de la familia a la obesidad

Comer sin control

En realidad, existen razones por las que los niños aumentan de peso. La razón principal es que los niños son obesos en su dieta diaria. En un estado incontrolado, muchos padres creen que los niños están en el período de crecimiento y desarrollo. Generalmente, los niños pueden crecer solo después de comer más. Aunque esta teoría tiene cierta verdad, si a los niños se les permite comer sin restricciones, puede terminar haciendo. su hijo aumente de peso en lugar de crecer.

Comer más no significa crecer, por lo que si quieres que tu hijo crezca, debes darle una dieta razonable y dejar que coma ciegamente como loco. Entonces será un hombrecito gordo. nacido. .

Falta de ejercicio

Además de la falta de moderación en la dieta, muchos niños ahora carecen de ejercicio. Después del nacimiento de algunos niños, los padres considerarán a sus hijos como un tesoro. Cuando los niños quieren salir a practicar deportes, los padres se preocuparán por si sus hijos tendrán algunos golpes y hematomas, etc., lo que impedirá que sus hijos practiquen deportes al aire libre incluso cuando los niños alcancen cierta edad y necesiten recibir conocimientos de aprendizaje. Los padres mantendrán a sus hijos en casa y los dejarán estudiar todo el tiempo, descuidando así sus deportes al aire libre.

Aunque el rendimiento académico es muy importante ahora, la salud física de los niños y el ejercicio también lo son. Es precisamente porque los padres ignoran los problemas de ejercicio de sus hijos que no comen menos en una comida, pero el ejercicio siempre está ausente. Si come más y hace menos ejercicio, el consumo de energía no es proporcional. Entonces la energía restante se convertirá en grasa, lo que provocará que el niño aumente de peso.

Por eso, me gustaría aconsejar a todos los padres que quieran evitar que sus hijos engorden. El método es muy sencillo: dejen que sus hijos coman de forma científica y razonable. También debes dejar que tus hijos presten atención al ejercicio al aire libre. De esta forma podrás evitar que tu hijo engorde muy fácilmente.