¿Cuáles son las tres cosas que se deben comer y evitar antes de dar a luz? De lo contrario, ¿dar a luz sería vergonzoso y doloroso?
Algunas situaciones embarazosas en la sala de partos son inevitables, como encontrarse con un médico varón dando a luz a su bebé, pero otras son completamente evitables, lo que depende del comportamiento prenatal de la futura madre.
Había una vez una madre embarazada que estaba dando a luz a un bebé, antes de que naciera, tiraba con fuerza y lo sacaba, luego a la madre embarazada le daba vergüenza empujar con fuerza durante todo el proceso de dar a luz. nacimiento, y ella ni siquiera lo sabía. No importa cuánto lo intentes, esta situación en realidad no es inevitable. Es posible que la madre embarazada no haya comido la comida adecuada antes de dar a luz y no la haya digerido bien. sucederá.
Las madres embarazadas deben comer estos tres alimentos antes de dar a luz
1. Alimentos ricos en calorías
Las madres embarazadas consumen mucha energía durante el proceso de parto y El momento del parto también es incierto, por lo que para evitar el agotamiento físico, es mejor que las mujeres embarazadas coman alimentos ricos en calorías antes del parto, como pasteles y chocolates. Las madres embarazadas no deben comer demasiados de estos alimentos, pero sí. Todavía se puede comer antes del parto.
Alimentos ricos en calorías
2. Alimentos que pueden reponer energía rápidamente
Muchos alimentos contienen muchas calorías o mucha energía, pero no todos los alimentos son adecuados para madres embarazadas Las mujeres que están a punto de dar a luz deben comer Dado que el tiempo previo al nacimiento del bebé es corto, lo mejor para las madres embarazadas es comer alimentos que puedan reponer energías rápidamente y digerirlos rápidamente, como leche, miel, agua, etc. La madre embarazada teme no tener suficiente energía y también puede llevar a su bebé al hospital. Si le preocupa no estar lo suficientemente fuerte, también puede llevar a la sala de partos algunas bebidas funcionales que sean inofensivas para el cuerpo.
3.Frutas beneficiosas para el parto normal
Las madres embarazadas pueden comer algunas frutas beneficiosas para el parto normal, especialmente las madres embarazadas cuyo parto es lento, pueden comer algunas azufaifas, Los plátanos y otras calorías. Las frutas relativamente altas ayudan a la digestión.
Las madres embarazadas no deben comer estos tres alimentos antes del parto
1 Alimentos que contienen mucha fibra cruda
Muchas personas piensan que deberían comer más alimentos que contengan mucha fibra cruda. La fibra cruda es fácil de digerir y muchos alimentos tienen bajo contenido de azúcar, por lo que son aptos para el consumo de mujeres embarazadas. Sin embargo, es mejor no comerlos antes del parto, como las batatas y las patatas, porque son grandes. ¡La cantidad de residuos de estos alimentos quedará en el cuerpo, lo que hará que el bebé coma al ejercer fuerza y los excrete del cuerpo!
1. Evite comer alimentos picantes e irritantes.
2. Alimentos con olor fuerte
Antes de dar a luz a un bebé, lo mejor es no comer alimentos con olor fuerte, como puerros, ajos, etc., porque Respirar será difícil durante el proceso de dar a luz. Si empeora, tendrás que comunicarte con el médico, lo que será muy vergonzoso en este momento.
3. Alimentos que no sean fáciles de digerir
Las madres embarazadas no deben ingerir alimentos que no sean fáciles de digerir antes de dar a luz, como cosas hechas con arroz glutinoso, huevos, etc. ., porque estas cosas no sólo agravarán los problemas gastrointestinales, sino que también pueden provocar hinchazón, que puede resultar muy incómoda para las madres embarazadas.