Después de dos meses, si la leche está baja, ¿aún puedo recuperarla?

Materiales:

1 papaya

Hongo blanco

1 paquete de leche

Azúcar de roca (puedes agregue más dátiles rojos) Reemplace)

Polvo Yu Jinzhi 12g

Práctica:

Remoje el hongo blanco en agua fría durante 2-3 horas.

Agrega agua fría a la olla, agrega el hongo blanco, lleva a ebullición a fuego alto y luego baja a fuego lento hasta que el hongo blanco se ablande.

Añade la papaya y el azúcar de roca y continúa cocinando durante 10 minutos.

Añade la leche y apaga el fuego inmediatamente si aparecen burbujas en la olla. Si se hierve, la leche se acumulará ~

Después de apagar el fuego, cuando la temperatura de la sopa baje, vierta el polvo dorado de Yu Zhi y revuelva.

Consejos:

1. El hongo blanco debe cocinarse a fuego lento hasta que esté cocido. Lo cociné durante una hora y media hasta que el hongo blanco se derritió en mi boca y supo delicioso.

2. La papaya debe estar cocida y no podrida. Si no deseas agregar azúcar, puedes agregar dátiles rojos para aumentar el dulzor.

No hervir la leche durante mucho tiempo, de lo contrario perderá nutrientes y formará grumos.

Esta receta es muy adecuada para caballos que tienen poca leche. El polvo de Jinyu Zhi contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden aumentar la nutrición de la leche, promover la lactancia y promover el desarrollo intelectual del bebé. Ma Bao, que suele ir a trabajar, puede llevarlo consigo y prepararlo solo con agua tibia. Puede comer carne menos grasosa y perder peso sin afectar la lactancia. Ahora he perdido 8 libras.

Durante el periodo de lactancia, el peso diario de Ma Bao es de 65438±0kg y debe consumir al menos 65438±0,5g de proteína. Como muy poco y cuando como demasiado tengo ganas de vomitar. Solo beber sopa es suficiente y realmente no quiero subir de peso, así que como este polvo todos los días para complementar la nutrición y la leche. Ma Bao, si quieres perder peso durante la lactancia, puedes probarlo ~

Los gactoestimulantes requieren que bebas más agua durante la lactancia. Además de sopa, también bebe más de 2 litros de agua purificada. Siempre bebo un vaso de agua después de amamantar. Normalmente me extraigo la leche seca después de amamantar y no quiero tirarla. Ya sabes, cuanta más leche te extraes, menos ahorras. No temas que la próxima vez tu bebé no tenga leche para beber. ¡Solo apretar puede estimular el cuerpo para inducir la lactancia!