¿Por qué tengo sed al día siguiente cuando bebo alcohol? Dioses ayúdenme

¡Bebe demasiado! Ahora su cuerpo está pagando el precio del capricho de anoche y su médico dice que es un síntoma de abstinencia de alcohol, también conocida como resaca. Todo el alcohol que bebas no solo irritará tu estómago, sino que también te provocará un dolor de cabeza tremendo. Esto es causado por la dilución excesiva de la sangre en el cerebro, combinado con el efecto diurético del alcohol, te dará tanta sed que parecerá. que no puedes saciar tu sed, lo que puede empeorar los dolores de cabeza. Sólo el tiempo puede curar la resaca. ¿Dijiste que no tienes tiempo para esperar? ¡Está bien! Prepárate y escucha: aquí tienes algunos consejos de expertos que pueden ayudarte a superar los síntomas de la resaca... y tal vez incluso a prevenir que ocurra. Coma algunas frutas. La fructosa de las frutas puede mejorar la capacidad del cuerpo para quemar alcohol. Sugiere comer cerezas, uvas o manzanas, especialmente ricas en fructosa, o untar miel sobre tostadas o galletas, otro alimento rico en fructosa. Beba algunas bebidas deportivas. Debido a que el alcohol es un diurético, orinará con frecuencia, lo que puede provocar deshidratación. "Las bebidas deportivas pueden reponer el agua y los minerales perdidos por el cuerpo y pueden prevenir la deshidratación". El caldo de salsa hace que el estómago sea cómodo. Una taza de caldo es un desayuno ideal para después de la resaca. El estómago puede absorberlos fácilmente y ayudar a reponerlos. perdido debido al alcohol de la sal, los iones de potasio y otros nutrientes esenciales. No olvides tu hábito Si tienes el hábito de tomar café por la mañana, no olvides tomarlo si no lo bebes cuando tienes resaca, la resaca empeorará. Para mantener una correcta circulación sanguínea, el alcohol deshidrata el cuerpo e impide que se excreten sustancias tóxicas del cuerpo, como el ácido láctico acumulado en los músculos, que puede provocar rigidez y calambres. Recomienda: “Puedes hacer entre 10 y 15 minutos de estiramiento. ejercicios para mejorar la circulación sanguínea y reducir la cantidad de ácido láctico en el cuerpo. ” Tome analgésicos para los dolores de cabeza inducidos por el alcohol. Se ha demostrado que los analgésicos de venta libre tienen propiedades desintoxicantes. La aspirina y el ibuprofeno son sus mejores opciones. asegúrese de esperar hasta al menos 4 horas después de beber alcohol antes de tomarlo; de lo contrario, el medicamento le provocará más malestar estomacal. No olvide la vitamina C antes de beber. La vitamina C puede ayudar al cuerpo a eliminar el alcohol rápidamente. Según un ensayo de investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad del Sur de Florida en Tampa, 13 hombres tomaron 2000 miligramos de vitamina C una hora antes de beber 5 onzas de whisky. También hicieron otro experimento en el que bebieron la misma cantidad sin tomar vitamina C. Whisky, se descubrió que cuando tomaban vitamina C, la mitad de las personas reducían la cantidad de alcohol en sangre más rápido que cuando no tomaban vitamina C. Tomar un descanso puede ayudar. Se recomienda beber algunas bebidas no alcohólicas entre tragos, como un vaso alto de jugo de limón o de arándano con una copa de vino o una jarra de cerveza. No coma bocadillos salados ni galletas saladas. No coma nueces, papas fritas o galletas saladas que le den sed. Comer demasiado le hará sentir sed y beber más alcohol para saciar su sed. Consuma más alimentos ricos en proteínas. Consuma más alimentos con proteínas durante las comidas, como la leche y el queso. Permanecen en el estómago por más tiempo y, por lo tanto, ayudan a dificultar la absorción de alcohol. Esto puede reducir el riesgo de embriaguez y ayudarlo a recuperar la sobriedad más rápido. Beba más agua antes de acostarse Después de una noche bebiendo, no olvide beber la mayor cantidad de agua posible antes de acostarse para prevenir la deshidratación. ¿Cuándo debo consultar a un médico? Las resacas rara vez requieren una visita al médico, pero los expertos recomiendan consultar a un médico si tiene dolor de cabeza durante más de un día o siente náuseas durante más de dos días. Si las resacas se vuelven más frecuentes y severas, o incluso afectan tu trabajo normal, debes buscar ayuda experta