¿Por qué las personas con gota no pueden comer verduras?

Se pueden comer verduras, pero hay que ser selectivo.

La gota es un problema metabólico del cuerpo, causado principalmente por el nivel alto de ácido úrico, que se produce principalmente por el consumo de alimentos ricos en purinas. Por lo tanto, las personas con gota deben comer más alimentos con bajo contenido de purinas, menos alimentos con contenido medio de purinas y nada de alimentos con alto contenido de purinas.

Por lo general, la mayoría de las verduras frescas son alimentos bajos en purinas, mientras que los mariscos y los despojos de animales son en su mayoría alimentos ricos en purinas.

Además, no está permitido beber alcohol, incluido vino de arroz y vino de arroz, así como diversas bebidas, postres y bebidas frías. No está permitido beber sopas calientes y caldos diversos, y No se le permite comer diversos alimentos altamente procesados, como varias verduras estofadas, salchichas, etc., coma alimentos más simplemente procesados.

Además, conviene beber más agua, mantener el calor, desarrollar el hábito de acostarse temprano y levantarse temprano en lugar de trasnochar, y hacer más ejercicio para mejorar la función metabólica del cuerpo.

Los pacientes con gota deben comprender y estar familiarizados con el contenido de purinas de varios alimentos para asegurarse de que los que consumen no les causen gota.