¿Cómo combinan los trabajadores de oficina la nutrición del desayuno (para mujeres)?
Se incluyen productos de soja en cada comida.
El lunes, bollos al vapor, tofu seco frito, huevos duros, sopa de repollo y algas. Martes de tortitas negras, tofu, espinacas y sopa de ostras. Rollitos de hígado del miércoles, pepinos cortados en cubitos mezclados con tofu seco y sopa de tomate y huevo. Rollito de jueves, paté de hígado de cerdo, maní hervido, sopa de tofu wakame. Viernes de panecillos al vapor, carne en salsa, naranjas, leche de soya. El sábado, arroz frito con huevo, brotes de frijol mungo fritos, camarones secos y leche de soja. Tortitas dominicales de harina de maíz, brotes de soja fritos, fideos de huevo y espinacas.
Colección 2
Omnívoro
El lunes hay pan de trigo sarraceno, mermelada, huevos duros y leche. Bollos de martes al vapor (envueltos con carne de cerdo, repollo y camarones secos) y gachas de frijoles adzuki. Rollitos de miércoles, kimbap y fideos con pollo desmenuzado. Rollito de jueves, pescado a la plancha, tofu, manzana (media). Tacos del viernes, pollo desmechado, tofu frito y sopa de piel de camarón wakame. Bollos al vapor del sábado, hígado de pollo al vapor, algas frías, sopa morada. Pan de mermelada de domingo, salchichas, leche de soja.
Episodio 3
Los productos lácteos se incluyen en cada comida.
Pan de lunes, sopa de huevo al vapor, cebolla picada mezclada con tofu seco y leche. Martes pastel de harina de maíz, corvina al vapor, queso. El miércoles se ofrecerán tartas, huevos cocidos, sésamo negro mezclado con algas y yogur. Jueves galletas de mantequilla, salchichas, naranjas y queso. Viernes bizcocho de nueces, chorizo, tomates (crudos) mezclados con azúcar, leche. El sábado, bollos al vapor con carne de cerdo cortada en cubitos, bollos al vapor (un poco de azúcar), plátanos (un tercio) y leche. Merienda dominical o galletas, mermelada, jamón, yogur.