Si no se permiten planchas en los exámenes parciales, ¿puedo usar zapatos Converse? Es el tipo de zapato que tiene una pequeña hebilla de hierro a modo de cordón. Porque hace demasiado calor en verano.
Puedes usar zapatos Converse con un poco de plancha, algunas prendas también tienen algo de plancha, solo tienes que avisarle al vigilante.
Notas sobre el examen parcial
1. Dieta equilibrada
Una dieta equilibrada significa una variedad de alimentos todos los días, incluidos los alimentos básicos (arroz, fideos). , cereales integrales), también incluye alimentos no básicos (pescado, carne, huevos, leche, verduras, productos de soja), frutas, grasas y aceites y condimentos. Lo mejor es cumplir con la cantidad adecuada recomendada por la Sociedad de Nutrición. En particular, la cantidad de alimentos básicos debe ser suficiente para garantizar un suministro suficiente de energía. Algunos cereales y legumbres ricos en vitamina B pueden ayudar a aumentar el apetito.
2. Permanecer dormido antes del examen
No más de las 10 de la noche, y la hora para levantarse por la mañana debe ser la misma que la habitual, para así mantener el mejor estado mental después de las 8 de la mañana y tomar una pausa para almorzar al mediodía, para asegurar el funcionamiento normal del "reloj biológico" no es recomendable realizar ejercicio de alta intensidad y prestar atención; "almacenamiento de energía". "Almacenar energía"; preste atención a la higiene dietética y trate de no comer alimentos crudos, fríos y otros alimentos difíciles de digerir para mantener una condición física óptima.
3. Revise y mantenga la confianza.
Es muy importante potenciar tu confianza y estabilizar tus emociones antes del examen. Por esta razón, unos días antes del examen de ingreso a la escuela secundaria, se debe seguir estrictamente el horario del examen de ingreso a la escuela secundaria para repasar, repasar chino y idiomas extranjeros de 9:00 a 11:30 de la mañana; y cursos integrales de 3:00 a 5:30 de la tarde.
Tenga cuidado de no hacer que la revisión del contenido sea demasiado difícil. Debe revisar los conocimientos más básicos de cada tema. No debe realizar nuevos exámenes ni aprender contenido nuevo. Solo así revisarás los conocimientos más básicos y, naturalmente, los dominarás. Si estás familiarizado con el camino, naturalmente tendrás más confianza.
4. Limpieza e higiene
La comida de los candidatos durante el periodo de sprint debe ser fresca e higiénica. Los estudiantes deben evitar comprar comida en los puestos callejeros. Esos alimentos no pueden garantizar la nutrición ni la seguridad e higiene. Cada año, el hospital trata a un grupo de estudiantes que sufren de gastroenteritis aguda después de comer en los puestos callejeros.
5. Dieta diaria La dieta de los candidatos durante la etapa de sprint debe ser cronometrada, fija y cuantitativa. Puede continuar comiendo los alimentos que consume habitualmente. No elija ciegamente alimentos que no come con frecuencia para evitar causar molestias gastrointestinales y afectar su estado de aprendizaje.