¿Alguna vez has comido alguno de estos bocadillos? "¡Yo los llamo 'bocadillos'!
¡Cómo adelgazar y adelgazar!
Mira dramas y come, consulta Weibo y come, come y come cuando estés cansado.
¿Quieres satisfacer tus antojos sin engordar?
¡Por supuesto que hay algo tan bueno!
Has leído bien~
Hoy Lisa recomendará algunos snacks bajos en calorías a todo el mundo
Ya sea que seas codicioso o estés solo mientras ves series de televisión
¡Estos snacks bajos en calorías pueden salvarte!
Algas
¡Las algas son un ejemplo bajo en calorías y delicioso! Es realmente una buena noticia para las personas que le temen a la grasa ~ Es una rebanada fina, por lo que no tendrás que comerla durante mucho tiempo, ¡así que no tendrás que preocuparte por comer demasiado!
Índice calórico: 177 calorías/100g
Motivo de recomendación:
Algas Little Boss
Las algas son más deliciosas que las patatas chips. Pero hay una razón por la que sabe bien. Como son algas fritas, me desmayé de tanto llorar en el baño. Sin embargo, en comparación con otros alimentos fritos, las calorías de esta alga siguen siendo muy bajas. Las hadas que estén especialmente interesadas en el sabor pueden elegir esta alga. Es realmente agradable; debes controlar tu ingesta de alimentos.
Poly Seaweed
Conozco el sabor de las algas ~~~ Siempre recuerdo este anuncio. También es un tipo de alga que comía a menudo cuando era niño. lleno del sabor de mi infancia y no está frito. Sí, siéntete libre de comer un poco.
Algas marinas con aceite de oliva Cheongwon coreano
Las algas y algas marinas de Corea son relativamente famosas. Este tipo de algas son crujientes, tienen menos sal y son muy saludables. Se pueden comer solas o mezcladas. con arroz. ¡Muy delicioso!
Kombu
El kombu es un alimento bajo en calorías del que escuché recientemente en mi viaje de pérdida de peso. Se llama kombu en Taiwán y Japón, pero en realidad es wakame. Generalmente se hace con vinagre y, por supuesto, hay otros sabores, ¡casi sin calorías! También es muy masticable y se puede comer lentamente durante mucho tiempo.
Índice calórico: 12 calorías/100g
Recomendado
MUJI
Vinagre de algas
Alguien dice que es súper delicioso, ¡pero otros dicen que es un alimento mágico que hace vomitar a la gente! Se recomienda que las personas que no soportan el olor a pescado elijan con cuidado, y aquellos a quienes les gusta el sabor amargo pueden probarlo ~ después de todo, hay muchas personas a las que les encanta.
Delicioso té de kombu con vinagre
¡Este es un producto muy vendido en cierto sitio web! Debido a que el sabor y la textura procesados son más adecuados para el público, no es particularmente ácido, pero tiene un sabor agridulce. Todos están en paquetes pequeños independientes, lo cual es conveniente e higiénico ~
Konjac<. /p>
¡Konjac es realmente asombroso! No solo es bajo en calorías, sino que también puede aumentar la sensación de saciedad. Se dice que también puede reducir la grasa y limpiar los intestinos, etc. Pero lo que más me interesa es las bajas calorías y la sensación de saciedad. !
Índice calórico: 13 kcal/100g
Recomendado
Galletas Konjac
Hay galletas de pura harina de konjac y harina, pura El sabor La harina de konjac es bastante extraña y también tiene un olor a pescado. No es muy delicioso, pero algunas personas pueden aceptarlo. Después de todo, las calorías son muy bajas y comer dos o tres comidas y luego beber agua te hará sentir bien. siéntete lleno, porque Konjac se expandirá ~
Greedy Konjac Magic Wand
Así es, esta es la serie de tiras picantes de konjac producida por la famosa marca Weilong ~ El sabor definitivamente no es malo. se ve picante ¡El picante es delicioso! Debido a que contiene aceite, las calorías definitivamente serán más altas que las del konjac puro, pero debido a que el konjac tiene tan pocas calorías, no es una carga comer demasiado.
Konjac
Konjac es otra nombre del konjac, tienen el mismo efecto que el konjac, son alimentos milagrosos bajos en calorías y muy saciantes. Estoy muy feliz de que me acompañen en mi viaje de pérdida de peso
Índice calórico: 15 kcal/. 100g
Índice calórico: 15 kcal/100g
¿Cuántas calorías tiene este konjac? 100g
Motivo de la recomendación
Jugo de orihiro japonés Jalea Konjac
Se dice que tiene 0 calorías, pero creo que es imposible. Todavía hay calorías,. pero es muy bajo ~ El sabor también es muy delicioso. Puedes comer mucho de un bocado, ya sea que estés en la escuela o en el trabajo, si tienes hambre, ¡siempre puedes salir a satisfacer tu antojo! Un refrigerio imprescindible ~
Tiras de konjac lengtiano
Hay muchos sabores, dulce, salado, pimienta negra y cinco sabores, creo que se ve raro y muy masticable. Tan bueno que es apto para comer lentamente mientras miras series de televisión o películas. Una vez que lo comes, parece que puedes comerlo durante mucho tiempo.
Chocolate amargo
Comer una pequeña cantidad de chocolate todos los días puede prevenir la trombosis venosa y reducir la incidencia de enfermedades cardíacas (no te hablaré de Baidu). Si quieres perder peso, debes comer chocolate negro que contenga más de un 60% de cacao en polvo, no comer demasiado, preferiblemente no más de 40 g, ¡y asegúrate de rechazar el uso de manteca de cacao como sustituto!
Índice calórico: 544 kcal/100g
Recomendado
Rakuten 72%
Chocolate negro
One The La pequeña botella de chocolate de 90 g tiene pequeñas partículas de embalaje, lo que es muy cómodo de comer y muy higiénico. Es principalmente conveniente controlar el consumo ~
SwissDelice
72% chocolate negro
Los chocolates producidos en Suiza vienen en una enorme bolsa de 1.300 g. Algunos internautas se aburrieron y encontraron 237 piezas de chocolate en una bolsa. Adecuado para almacenamiento a largo plazo~ Se reconoce que el chocolate negro al 72 % tiene el mejor sabor~
Chocolate negro 100 % sin azúcar de la Edad de Oro Británica
Chocolate negro 100 % puro, sin uno más Si puedes tolerar este sabor amargo, ¡cómelo poco a poco para sentir el verdadero encanto del chocolate! Es que soy de esas personas que toman café con mucha azúcar. Si tienes miedo al amargor, elige chocolate al 72%. ¡El chocolate 100% negro tiene muchas menos calorías!
Boniatos
Los boniatos de los que hablo aquí no son las crujientes rodajas de boniato con almíbar que se venden en las tiendas de productos secos y asados, ni las batatas procesadas. En los supermercados, a esos bocadillos de camote procesados se les agrega azúcar y otros aditivos. Aunque tienen un sabor delicioso, no son bajos en calorías, ¡por lo que todos deben comer camotes naturales puros!
Índice calórico: 102 calorías/100g
Motivo de recomendación:
Boniatos secos naturales
Sin azúcares añadidos
Este tipo de batata seca se seca al sol sin agregar ningún aditivo. Es un poco masticable y dura, y un poco suave y húmeda, de hecho, lleva mucho tiempo secada al sol. De hecho, es mejor que el de otras batatas secas que han sido procesadas de varias maneras. ¡Es tan deliciosa! El sabor natural, aunque no lleva azúcar, sigue siendo dulce, con el dulzor inherente a las batatas.
Algunos de ellos también vienen con una capa de glaseado después de secarse, por lo que no tienes que preocuparte por el azúcar espolvoreado ~ Mastícalo cuando estés aburrido y codicioso, es realmente satisfactorio ~
Dulce asado patatas
Sensación ¡Es un manjar que sólo se puede comer en invierno! Está dorado cuando se hornea y el azúcar se calienta hasta convertirlo en almíbar. Está tibio y es simplemente uno de los símbolos del invierno. Es dulce y glutinoso después de comerlo, ¡y tiene muy pocas calorías! >Salchicha de bacalao de aguas profundas Hokkaido con queso cheddar al 12%
Contiene algunos gránulos de queso que enriquecen el sabor. Es delicioso y no tiene la sensación falsa y especial de las salchichas de pescado comunes. . De todos modos, ¡no puedo dejar de comer! No puedo parar de comer, no me imites. ¡Asegúrate de prestar atención a la cantidad de comida que comes!
Salchicha de Pescado Little Lux de la marca Hai
Marca coreana, se especializan en la producción de snacks como algas e tripas de pescado, ¡que están bastante deliciosos! No hay partículas de queso en esta salchicha de pescado, lo que significa que las calorías son más bajas que las de la salchicha de pescado con queso. Cada barra es muy pequeña, ¡y lo importante es que el sabor no es pesado! Me gustan las ligeras~
Shuanghui
Salchichas de jamón y salchichas de pescado
¡Cómo podemos extrañar a Shuanghui cuando hablamos de salchichas de jamón! Asequible y delicioso, ¡es un fiel compañero de los fideos instantáneos! Sin embargo, si quieres perder peso, no pienses en comer fideos, ¡come en su lugar intestinos de pescado!
Avena
¡Se dice que la avena es experta en liposucción! De hecho, la avena es un grano integral. No hace falta decir que comer más cereales integrales tiene sus beneficios. ¡La sensación de saciedad después de comer también es excelente! La avena elegida debe ser avena pura sin azúcar. Las dulces tienen azúcar añadido o leche en polvo y ¡son realmente ricas en calorías!
Índice calórico: 377 calorías/100g
Motivo de recomendación:
Avena Quaker Original Sin Azúcar
Avena Quaker Es una De los cereales que más he comido. Tiene un sabor natural y se puede preparar directamente con agua hirviendo o leche caliente.
Galletas de avena sin azúcar
Es mucho más cómoda que preparar cereales. Puedes comerlas nada más sacarlas de la caja, sobre todo a las tres o cuatro de la tarde cuando. Tienes un poco de hambre pero todavía es hora de cenar. ¡Por la mañana, comer dos galletas de avena a esta hora realmente me hace sentir lleno!
Galletas de soda
Las calorías de las galletas de soda son relativamente altas, pero entre las galletas, las galletas de soda tienen las calorías más bajas para alguien como yo a quien le encanta comer galletas de soda. Los que son amantes de las galletas, se atreven a comer unas galletas con refresco para saciar sus antojos durante la pérdida de peso. Solo recomiendo las galletas con refresco sin azúcar, que tienen menos calorías. Buenas noticias para las hadas a las que les gusta comer galletas.