¿Por qué los vietnamitas son tan delgados? ¿Qué comen todos los días?

Los vietnamitas son muy delgados porque Vietnam es un lugar pobre y mucha gente no tiene suficiente para comer. Casi no hay carne para comer. Todos comen algunas verduras.

En el caluroso verano, no tengo apetito y soy perezoso. Aunque no comí mucho, aun así acumulé grasa al cepillarme los dientes. Además de ejercicio, lo que más necesitas es en realidad una dieta. Los vietnamitas flacos son nuestros buenos modelos a seguir. Hoy me gustaría recomendarles un manjar nacional vietnamita: los rollitos de arroz vietnamitas. No es necesario perder la boca ni comer demasiadas calorías.

En primer lugar, prepara las materias primas. Además de hojas frescas de perilla y hojas de menta, también necesitarás algunas hojas de cebollino. Una vez preparadas las materias primas, básicamente no hay necesidad de encender el fuego y las personas en climas cálidos sufrirán menos. Este es el protagonista: el papel de arroz vietnamita. no tengas miedo. Está listo para usar y no requiere ningún procesamiento fino de su parte. Cuando esté listo para comenzar la construcción, rocíe el papel de arroz uniformemente con agua con 10 minutos de anticipación hasta que el papel de arroz se vuelva suave y transparente.

Para la carne, hazla tú mismo, agrega cebolla, jengibre, cocina un poco de carne de ciruela y agrega rodajas frías. Si te gusta la carne de res, puedes ponerle panceta de res y cerdo. No es nada si no los pones. En cambio, fueron gambas. Tengo que jugarlo cada vez. Primero, están frescos. En segundo lugar, están cambiando de sabores. En tercer lugar, no tienen mucha carga para comer. De todos modos, simplemente están ciegos. Sólo un pequeño problema. Copiar los camarones en el agua y seleccionar las líneas requiere un poco de esfuerzo. Mira, el papel de arroz rociado con agua está a punto de romperse. no te preocupes. No es tan frágil como parece. Fuerza garantizada. Por supuesto, no utilice demasiada fuerza al operar.

Debido a que hace calor durante todo el año, puede restringir la dieta de las personas y evitar el alto contenido calórico, proteico y graso. El metabolismo del cuerpo será más rápido, por lo que es menos probable que aumente de peso.