¿Cuántos bollos al vapor equivalen a dos rebanadas de pan integral?
Equivale a 1/4 de bollos comunes al vapor.
Dos rebanadas de pan integral pesan unos 20 gramos y contienen 40 calorías. Después de ser absorbido por el cuerpo, puede aumentar efectivamente la sensación de saciedad y proporcionar fibra rica y vitamina E para el metabolismo. Es adecuado para el consumo durante la pérdida de peso.